Πόση βιταμίνη C πρέπει να λαμβάνω την ημέρα

Γνωστή επίσης ως ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη γεμάτη με αντιοξειδωτικά που παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Πόση ποσότητα όμως χρειάζεσαι κάθε μέρα, πώς να την παίρνεις και πώς λειτουργούν πραγματικά τα συμπληρώματα βιταμίνης C
Keywords
Τυχαία Θέματα