Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου;

12:36 21/3/2025 - Πηγή: Womenonly

Καταρρίπτοντας τον απόλυτο κανόνα περιποίησης της επιδερμίδας

Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι κάτι πολύ προσωπικό. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου, υπάρχουν πολλοί τρόποι να εξατομικεύσεις και να τελειοποιήσεις τη ρουτίνα σου. Ωστόσο, το πλύσιμο του προσώπου φαίνεται να είναι ένα κοινό βήμα για όλους. Για πολλούς στην κοινότητα της ομορφιάς, το πλύσιμο πρωί και βράδυ θεωρείται αυτονόητο.

Με την πρόσφατη συζήτηση γύρω από τον δερματικό φραγμό και τη σημασία του στην προστασία από τη ρύπανση, τα βακτήρια και την αφυδάτωση,

το να πλένεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα μπορεί στην πραγματικότητα να λειτουργεί ενάντια σε αυτή την προστατευτική λειτουργία. Για ορισμένους, η παράλειψη του πρωινού καθαρισμού μπορεί να είναι ευεργετική, αλλά το βραδινό πλύσιμο είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των ρύπων και των βακτηρίων που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, αναλύουμε πόσο συχνά πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου κάθε μέρα.

Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σου;

Για να προσδιορίσεις τον τύπο της επιδερμίδας σου, οι δερματολόγοι προτείνουν να πλύνεις το πρόσωπό σου και να το αφήσεις να στεγνώσει χωρίς να εφαρμόσεις τίποτα. Περίμενε πέντε λεπτά και παρατήρησε πώς νιώθει η επιδερμίδα σου:

Ξηρό δέρμα: Αν αισθάνεσαι σφίξιμο και ξηρότητα, τότε έχεις ξηρή επιδερμίδα. Λιπαρό δέρμα: Αν φαίνεται γυαλιστερό και λιπαρό σε όλο το πρόσωπο, τότε έχεις λιπαρή επιδερμίδα. Μικτή επιδερμίδα: Αν είναι λιπαρό μόνο στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη, πηγούνι), τότε έχεις μικτό δέρμα. Κανονικό δέρμα: Αν η επιδερμίδα σου νιώθει άνετη χωρίς υπερβολική λιπαρότητα ή ξηρότητα, τότε έχεις κανονική επιδερμίδα. Κανονικό Δέρμα

Επειδή το κανονικό δέρμα είναι λιγότερο απαιτητικό, η συχνότητα του πλυσίματος εξαρτάται από εσένα. Οι άνθρωποι με κανονική επιδερμίδα δεν αντιμετωπίζουν ξηρότητα ή συχνά ξεσπάσματα ακμής. Αν το δέρμα σου νιώθει άνετο το πρωί, μπορείς να παραλείψεις το πρωινό πλύσιμο. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η επιδερμίδα επιδιορθώνεται και ενισχύει τον φραγμό της, επομένως το πλύσιμο το πρωί μπορεί να την αποδυναμώσει. Ωστόσο, αν παρατηρήσεις περισσότερα σπυράκια αφού σταματήσεις το πρωινό πλύσιμο, ίσως το δέρμα σου να το χρειάζεται.

Ξηρό Δέρμα

Αν έχεις ξηρό δέρμα, το πρωινό πλύσιμο δεν είναι απαραίτητο. Ειδικά τους ψυχρούς και ξηρούς χειμερινούς μήνες, η επιδερμίδα σου χρειάζεται όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία. Το πλύσιμο το πρωί μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, οδηγώντας σε μεγαλύτερη ξηρότητα. Αντί για πλύσιμο, μπορείς να εφαρμόσεις απευθείας τα υπόλοιπα προϊόντα της πρωινής σου ρουτίνας περιποίησης.

Λιπαρό Δέρμα

Η λιπαρή επιδερμίδα είναι πιο επιρρεπής σε σπυράκια και υπερβολική παραγωγή σμήγματος, που οδηγεί σε φλεγμονές. Γι’ αυτό, οι άνθρωποι με λιπαρό δέρμα πιθανότατα επωφελούνται από το πρωινό πλύσιμο, ώστε να απομακρύνουν τη συσσωρευμένη λιπαρότητα. Ωστόσο, προσοχή στην υπερβολική χρήση καθαριστικών, γιατί μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη παραγωγή σμήγματος ως αντίδραση στην ξηρότητα.

Μικτή Επιδερμίδα

Η μικτή επιδερμίδα είναι πιο δύσκολη στη φροντίδα. Άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος μπορούν να δοκιμάσουν να παραλείψουν το πρωινό πλύσιμο και να παρατηρήσουν τις αλλαγές. Αν το δέρμα τους διατηρεί περισσότερη υγρασία και έχει λιγότερα ξεσπάσματα, τότε μπορούν να συνεχίσουν χωρίς πρωινό καθαρισμό. Αν όμως τα σπυράκια αυξηθούν και η ξηρότητα παραμείνει, τότε είναι καλύτερο να συνεχίσουν με έναν απαλό πρωινό καθαρισμό.