Fitness body reset: Έξυπνα κόλπα προπόνησης

17:24 20/3/2015 - Πηγή: Λοιπον

Τι πάει στραβά κι ενώ γυμνάζεσαι τακτικά δεν έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Με ποιους τρόπους θα ξεκολλήσεις από τη στασιμότητα προόδου και με ποιες δοκιμασμένες τεχνικές προπόνησης θα αποδώσουν τα μέγιστα οι κόποι σου;