Open sandwitches για σνακ ή πρωινό

15:59 1/4/2022 - Πηγή: Kotsovolos

Από την Ιωάννα Σταμούλου

Αλμυρό ή γλυκό, σοκολατένιο ή φρουτένιο; Όπως κι αν προτιμάς το σνακ σου απόλαυσέ το πάνω σε καλά φρυγανισμένο ψωμί.

Υλικά

Ψωμί του τοστ σταρένιο ή άλλο ψωμί της επιλογής σου σε φέτες

Επιλογές για γλυκά τοστΤαχίνιΒούτυροΦιστικοβούτυρο, αμυγδαλοβούτυρο ή άλλου ξηρού καρπού της επιλογής σουΠραλίνα σοκολάτας

(σπιτική ή του εμπορίου)Φρούτα της επιλογής σου σε φέτες (μπανάνα, μήλο, φράουλες βατόμουρα)Φρέσκο τυρί κρέμα ή ανθότυροΓιαούρτι στραγγιστόΜέλιΜαρμελάδαΤριμμένοι ξηροί καρποί

Επιλογές για αλμυρά τοστΚατίκι Δομοκού, ξυνομυζήθρα ή άλλο λευκό κρεμώδες τυρίΝτομάτες ή ντοματίνια σε φέτεςΑγγουράκι σε φέτεςΜοτσαρέλα ή φέταΑβοκάντο σε φέτεςΧούμουςΛεμόνιΒασιλικός, δυόσμος, θυμάρι, ρίγανηΣουσάμιΕλαιόλαδοΑυγό βραστόελιές

ΕκτέλεσηΦρυγανίζουμε σε τοστιέρα ή φρυγανιέρα φέτες από ψωμί της επιλογής μας (λευκό, ολικής άλεσης, από χαρούπι, προζυμένιο κλπ).Επιλέγουμε υλικά που έχουμε διαθέσιμα στο ψυγείο μας ή που προτιμάμε και κάνουμε τους αγαπημένους μας συνδυασμούς, ανάλογα την όρεξη και την περίσταση.Μερικές γλυκές προτάσεις: γιαούρτι, μέλι, καρύδια/πραλίνα φουντουκιού, φέτες μπανάνας και φράουλας, φουντούκια/ταχίνι, μπανάνα, μέλι/αμυγδαλοβούτυρο, blueberries, φιλέ αμυγδάλου κλπ.Μερικές αλμυρές προτάσεις: κατίκι Δομοκού, ντομάτα, ελιά, βασιλικός ή ρίγανη, σταγόνες ελαιόλαδου/φρέσκο τυρί κρέμα, αβοκάντο, λεμόνι ξύσμα και χυμός, χοντρό αλάτι, αυγό βραστό/ανθότυρο, αγγουράκι σε φέτες, αλάτι, μαυροσούσαμο/φέτα, ντομάτα, ρίγανη, ελαιόλαδο, χοντρό αλάτι κλπ.

Είσαι στην Κύπρο; Δες τις συσκευές που σε ενδιαφέρουν εδώ: τοστιέρα, φρυγανιέρα.

The post Open sandwitches για σνακ ή πρωινό appeared first on Κωτσόβολος Blog.