Μαγειρική χωρίς πολύ πολύ χρόνο και κόπο
Από την Ιωάννα Σταμούλου
Τα μεσημέρια του καλοκαιριού, το μόνο που θέλουμε πραγματικά να φάμε είναι μια μεγάλη δροσερή σαλάτα, παρέα με ωραίο ψωμί. Το φαγητό έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Εδώ επιλέγουμε πιάτα που χρειάζονται ελάχιστο μαγείρεμα, έτσι ώστε όσο θα ετοιμάζουμε τη σαλάτα να είναι έτοιμα κι αυτά…
Spaghetti με ντοματίνια και βασιλικό σε ένα τηγάνι
Διαλέγουμε το μεγαλύτερο τηγάνι μας, τοποθετούμε
Σημείωση: Αν θέλουμε, μπορούμε να προσθέσουμε στο τηγάνι πράσινη πιπεριά σε λεπτές φέτες.
Στραπατσάδα με φέτα και βασιλικό
Το ιδανικό μεσημεριανό του καλοκαιριού, δεν είναι άλλο από ντομάτες με αυγά, φέτα και βασιλικό στο τηγάνι. Συνοδεύουμε με σαλάτα της επιλογής μας και ωραίο ψωμί φυσικά!
Υλικά για 2 άτομα3 καλοκαιρινές ντομάτες κόκκινες και σφιχτές4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο1 σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέσηαλάτι, πιπέρι1 πρέζα ζάχαρη4 αυγάφυλλαράκια φρέσκου βασιλικούλίγη φέταΓια το σερβίρισμαψωμί ψημένοβασιλικόΕκτέλεσηΠλένουμε τις ντομάτες και τις στεγνώνουμε. Ψιλοκόβουμε τη μία και κόβουμε τις υπόλοιπες δύο στα τέσσερα και τις πολτοποιούμε στο multi.Ρίχνουμε τον πολτό σε ένα τηγάνι και το βάζουμε στη φωτιά. Προσθέτουμε το σκόρδο κομμένο στα 4, αλάτι και μια τσιμπιά ζάχαρη. Βράζουμε τη σάλτσα μέχρι να χάσει τα υγρά της και να σφίξει.Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, τα φυλλαράκια του βασιλικού και πετάμε το σκόρδο.Σπάζουμε τα αυγά μέσα σε ένα μπολ. Τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τη σάλτσα, ανακατεύοντας παράλληλα με ξύλινη κουτάλα για να σπάσουν.Βράζουμε μέχρι να ψηθούν ελαφρά τα αυγά, χωρίς να στεγνώσουν εντελώς.Πιπερώνουμε, προσθέτουμε, τη χοντροτριμμένη φέτα, μερικά επιπλέον φυλλαράκια βασιλικού και σερβίρουμε τη στραπατσάδα στο τραπέζι μαζί με το τηγάνι και φρυγανισμένο ψωμί.Σημείωση: Προσοχή δεν αφήνουμε το τηγάνι πάνω στο μάτι της κουζίνας ακόμη κι αν το έχουμε σβήσει, γιατί τα αυγά θα εξακολουθήσουν να ψήνονται. Είναι σημαντικό να μείνει ζουμερή η στραπατσάδα, κι όχι να παραψηθούν τα αυγά πριν τραβήξουμε το τηγάνι από τη φωτιά.
Φασολάκια λαδερά
Το απόλυτο φαγάκι του καλοκαιριού που δεν χρειάζεται μαγείρεμα με τις ώρες. Σε λιγότερο από 1 ώρα είναι έτοιμο. Φτιάξτε το κι απολαύστε το χλιαρό μαζί με ωραία φέτα και ζυμωτό ψωμί.
Υλικά για 4 άτομα1 κιλό φασολάκια φρέσκα καθαρισμένα ή έτοιμα κατεψυγμένα2 πατάτες μέτριες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε χοντρές φέτες ή κύβους1 κρεμμύδι μέτριο, ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες1½ ντομάτα½ φλιτζάνι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο½ κουτ. γλυκού ζάχαρηαλάτι, πιπέριΕκτέλεσηΤρίβουμε την ντομάτα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και κόβουμε το σκόρδο σε φετούλες.Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο μαζί με ελάχιστο νερό και αφήνουμε να αχνιστούν. Όταν εξατμιστούν τα υγρά ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε για 2 λεπτά.Ρίχνουμε τα φασολάκια στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε μέχρι να καλυφθούν με το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε μισό φλιτζάνι νερό, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε μέχρι να μαραθούν τα φασολάκια.Προσθέτουμε τις πατάτες, το μισό μαϊντανό, την ντομάτα, τη ζάχαρη, αλάτι, πιπέρι, λίγο νερό ακόμη και ανακατεύουμε.Μισοσκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει, μέχρι να μείνει με το λάδι του. Δοκιμάζουμε και αν χρειαστεί προσθέτουμε αλατοπίπερο. Σιγομαγειρεύουμε μέχρι να ψηθούν τα φασολάκια και να μείνει το φαγητό με τη σάλτσα του και λίγο λαδάκι.Πασπαλίζουμε με λίγο ακόμη μαϊντανό και σερβίρουμε το φαγητό χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου.Σημείωση: Αποφεύγουμε να προσθέσουμε νερό, γι’ αυτό σιγομαγειρεύουμε. Ωστόσο ενδιάμεσα ίσως το φαγητό χρειαστεί λίγο επιπλέον νερό.
The post Μαγειρική χωρίς πολύ πολύ χρόνο και κόπο appeared first on Κωτσόβολος Blog.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πώς να βάλετε 1000 ευρώ στην άκρη χωρίς καν να το καταλάβετε
- Απίστευτο βίντεο: Κροκόδειλοι στην Ινδία βγαίνουν στους δρόμους από ρωγμές!
- Νέα Φιλαδέλφεια: «Ντράπηκα να την κοιτάξω, ήθελα να της ζητήσω συγγνώμη» – Συγκλονίζει ο γιατρός της μητέρας του Μιχάλη
- Πατήσια: Συνελήφθη 17χρονη για ληστεία σε βάρος δύο ανήλικων κοριτσιών
- Τα συγκλονιστικά λόγια του γιατρού της μητέρας του 29χρονου Μιχάλη Κατσούρη: «Ντράπηκα να την κοιτάξω»
- Πέθανε η Λιζέτα Νικολάου
- Μαγειρική χωρίς πολύ πολύ χρόνο και κόπο
- Σε σοκ ο Οδυσσέας Σταμούλης: Πώς πνίγηκε ο 11χρονος γιος του, Χρήστος. Γιατί κολυμπούσε μόνος, σημαδούρες, δίχτυα
- Ubisoft | Assassin’s Creed: Free Weekend, 10 με 14 Αυγούστου!
- Δύο αποσπάσεις εκπαιδευτικών στο Ιδιαίτερο Γραφείο της Δ. Μιχαηλίδου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kotsovolos
- Τελευταία Νέα Kotsovolos
- Μαγειρική χωρίς πολύ πολύ χρόνο και κόπο
- League of Legends Recall: Στην κορυφή του Greek Legends η Ανόρθωση
- Θωράκισε το σπίτι σου και εξοικονόμησε ενέργεια με έξυπνες επιλογές φωτισμού
- Killer Instinct: Επετειακό update για τα δέκα χρόνια του παιχνιδιού
- Smart Home: Εξοικονόμησε χρήματα με το πάτημα ενός κουμπιού
- Στις 7 Σεπτεμβρίου θα κυκλοφορήσει το τελευταίο content update του Sifu
- Διάλεξε τον κατάλληλο εξοπλισμό για το φοιτητικό σου γραφείο
- Li-Fi: ανακοινώθηκε νέο πρότυπο δικτύωσης με βάση το φως
- Αυτά είναι τα Studios και τα παιχνίδια που θα αποκτήσει η Microsoft μετά την εξαγορά της Activision/Blizzard
- Βουτιές… στο σπίτι με μια πισίνα από τον Κωτσόβολο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μέχρι τους 33 βαθμούς σήμερα η θερμοκρασία – Η πρόγνωση για τον Δεκαπενταύγουστο
- Πέθανε η Λιζέτα Νικολάου
- Ζεφύρι: Πυροβολούσε με υπηρεσιακό όπλο που είχε κλαπεί από σπίτι αστυνομικού – Τρεις συλλήψεις
- Ικαρία: «Βρήκαμε τον 11χρονο πνιγμένο δίπλα σε σημαδούρα» – Η συγκλονιστική περιγραφή του δημάρχου
- Πέθανε η Λιζέτα Νικολάου
- ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! Μυκονιάτης έδωσε 1 μπουκάλι νερό και 4 ευρώ σε τουρίστα, κι εκείνος του έκανε ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ δώρο...
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ στην Ικαρία! ΠΝΙΓΗΚΕ ο 11χρονος γιος του ηθοποιού Οδυσσέα Σταμούλη...
- Αγρίνιο: Ξυλοκόπησε την σύζυγό του μπροστά στα μάτια της ανήλικης κόρης τους
- Ρωσία: Μετά από 50 χρόνια επιστρέφει στη Σελήνη
- Δύο αποσπάσεις εκπαιδευτικών στο Ιδιαίτερο Γραφείο της Δ. Μιχαηλίδου