Συνταγή για θρεπτική σπανακοτυρόπιτα από τον Κυριάκο Μελά
13:08 11/11/2021
- Πηγή: TVOpen
Ο chef Κυριάκος Μελάς μάς δείχνει πώς θα φτιάξουμε την πιο θρεπτική και τραγανή σπανακοτυρόπιτα. Υλικά για την γέμιση: 1 kgr σπανάκι (καθαρισμένο), 250γρ. φέτα, 1 πράσο, 5 φρέσκα κρεμμύδια, 1/ 3 μάτσο άνηθο,2 κ.σ. ελαιόλαδο, 1/2 κ.σ. αλάτι, πιπέρι. Υλικά για το φύλλο: 200 γρ. αλεύρι κίτρινο για πίτες, 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 140 γρ. «ζουμάκια» από το σπανάκι, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 κ.σ. λευκό ξύδι, 1/2 κ.γ. αλάτι.
Keywords
συνταγη, chef, ξυδι, ελαιολαδο, αλατι, δειχνει, πιπερι, πιτες, σπανακι, φετα, φυλλο, chef, λευκο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολλανδή δημοσιογράφος: Μήνυση εναντίον της από τον δήμαρχο Ύδρας - «Μας αποκάλεσε ακροδεξιούς, ρατσιστές, χρυσαυγίτες»
- Νέος Ποινικός Κώδικας: Απέσυρε το άρθρο 30 ο Τσιάρας
- Ανεμβολίαστοι νοσούν επίτηδες για να μην εμβολιαστούν και άλλες περιπτώσεις
- Διατροφή του χειμώνα: Σε ποιες τροφές πρέπει να εστιάσουμε και γιατί; Οι ειδικοί απαντούν
- Άκης Τσοχατζόπουλος: Ηχητικό ντοκουμέντο 8 μήνες πριν πεθάνει – «Είμαι θύμα σπείρας»
- Βίκυ Παγιατάκη – Αυτό το ζώδιο σήμερα πρέπει να διεκδικήσει το δίκιο του… με τρόπο
- Θεσσαλονίκη: Ξαφνικό λουκέτο σε μεγάλη επιχείρηση, άφησε φέσια εκατομμυρίων (βίντεο)
- Ο Ολυμπιακός ψάχνει αριστερό μπακ
- Θεσσαλονίκη – Κορονοϊός: Πέθαναν δύο νέοι άνθρωποι που δεν είχαν κάνει το εμβόλιο
- Κεραμέως: «Καμία αναστολή της διά ζώσης λειτουργίας των σχολείων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVOpen
- Ο Μέμος Μπεγνής για το εμβόλιο και τη μουσική παράσταση που θα συμμετέχει
- Συνταγή για θρεπτική σπανακοτυρόπιτα από τον Κυριάκο Μελά
- Μέμος Μπεγνής: Είμαι ενάντια σε ό,τι αφορά τον φασισμό του εμβολίου
- Καιρός 11/11/2021: Πολύ κρύο και βοριάδες σήμερα - Έρχονται βροχές από την Κυριακή
- Μέμος Μπεγνής: Πηγαινοέρχομαι στην Κύπρο για μια σειρά
- Dr love: Επτά αλήθειες για τις σχέσεις που μοιάζουν με ψέματα
- Λένα Παπαληγούρα: Το θέατρο, η τηλεόραση και ο ρόλος της ως μαμά
- Τελευταία Νέα TVOpen
- Συνταγή για θρεπτική σπανακοτυρόπιτα από τον Κυριάκο Μελά
- Μέμος Μπεγνής: Είμαι ενάντια σε ό,τι αφορά τον φασισμό του εμβολίου
- Ο Μέμος Μπεγνής για το εμβόλιο και τη μουσική παράσταση που θα συμμετέχει
- Καιρός 11/11/2021: Πολύ κρύο και βοριάδες σήμερα - Έρχονται βροχές από την Κυριακή
- Μέμος Μπεγνής: Πηγαινοέρχομαι στην Κύπρο για μια σειρά
- Λένα Παπαληγούρα: Το θέατρο, η τηλεόραση και ο ρόλος της ως μαμά
- Dr love: Επτά αλήθειες για τις σχέσεις που μοιάζουν με ψέματα
- Καταγγελία για θάνατο 74χρονου εκτός ΜΕΘ
- Survivor: Το ραντεβού της Νάγιας με τον ΣΚΑΙ για να μπει στο ριάλιτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δυνατά παιχνίδια και ντέρμπι!
- Σοκ στη Λαμία: Καθηγητής ξυλοκόπησε πατέρα μαθητή μπροστά στα παιδιά
- Τουρκία: Πλεόνασμα $1,65 δισ. στο ισοζύγιο τρεχουσών συναλλαγών τον Σεπτέμβριο
- Ερχεται για 1η φορά στην Ελλάδα το ψυχολογικό θρίλερ του Κόνορ Μακφέρσον «Τα Πουλιά»
- Ο Γιώργος Ζαντιώτης πέθανε στα χέρια των Γερμανών αστυνομικών – Οι Έλληνες διπλωμάτες πιέζουν για την αλήθεια
- Πέθανε ο Φρεντερίκ ντε Κλερκ, ο τελευταίος πρόεδρος του απαρτχάιντ
- Χειροπέδες σε ανήλικα στα Σεπόλια – Επιτέθηκαν και λήστεψαν στο μετρό
- Θεσσαλονίκη: Θέσεις σε παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς
- Νέες σαρωτικές αλλαγές στα σχολεία: Αλλάζουν προγράμματα σπουδών και βιβλία
- Πάτρα: Εγκρίθηκε ψήφισμα ενάντια στη συγχώνευση των Δ.Ο.Υ. από το Δημοτικό Συμβούλιο
