Ποια είναι η ιδανική ώρα της ημέρας για προπόνηση

Άλλοι προπονητές θέλουν η προπόνηση να γίνεται το πρωί, άλλοι αργά το απόγευμα και το βράδυ. Ποιοι έχουν δίκιο; Τι λέει ο κανόνας;
Keywords
Τυχαία Θέματα