Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]
17:52 11/4/2024
- Πηγή: Ιατρονέτ
Η άσκηση με αντιστάσεις έχει φανεί πως είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μη φαρμακευτικές στρατηγικές για υγιή γήρανση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μενεγάκη: Η αποκάλυψη για την περιπέτεια με τον Άγγελο Λάτσιο - «Βρε τι έπαθα που δεν είχα χαρτί!»
- Απεργία 17/4: Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ - Ποιοι απεργούν
- Μενεγάκη: Ενθουσιασμένη με την καλεσμένη της: «Είσαι πολύ ωραίο τυπάκι και ξεχωριστό»
- Η Levi’s® παρουσιάζει την καμπάνια Live in Levi’s® 2024 με ένα νέο Brand Film
- Η κρέμα ματιών που ορκίζεται η Kate Hudson κοστίζει λιγότερο από 15 ευρώ - "Είναι σούπερ αποτελεσματική για μένα"
- Αλκέτ Ριζάι: «Έμεινε» στις στροφές του Δομοκού η κλούβα που τον μετέφερε
- Η Μάρα Ζαχαρέα πάνω στη ζυγαριά της αντικρίζει τη "σκληρή" αλήθεια | Πόσα κιλά είναι;
- Πρίγκιπας William: Έσπασε τη διαδικτυακή του σιωπή
- Το εντυπωσιακό Xiaomi 14 Ultra έφτασε στην Ελλάδα
- «150 Χρόνια Μεγάλη Βρεταννία: Η ιστορία μέσα στην Ιστορία»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ιατρονέτ
- ΔΕΠΥ: Η φαρμακευτική αγωγή αποτρέπει ψυχιατρικές ασθένειες και αυτοκτονίες [έρευνα]
- Πιο θανατηφόρο από πολλές μορφές καρκίνου είναι το κάταγμα στους ηλικιωμένους
- Ποσοστά επιβίωσης μετά από κάταγμα στους ηλικιωμένους είναι χειρότερα από πολλά είδη καρκίνου
- Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]
- Oλοκληρώθηκε το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Exercise is Medicine
- Η κλιματική αλλαγή μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση των εγκεφαλικών επεισοδίων
- Πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται τα παιδιά που δεν νιώθουν άνετα με το φύλο τους [έρευνα]
- Ολοκληρώθηκε το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Exercise is Medicine
![[μελέτη],[meleti]](https://images32.inewsgr.com/5238/52387673/i-askisi-me-vari-veltionei-to-agchos-kai-tin-katathlipsi-ton-ilikiomenon-meleti-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Ιατρονέτ
- Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]
- ΔΕΠΥ: Η φαρμακευτική αγωγή αποτρέπει ψυχιατρικές ασθένειες και αυτοκτονίες [έρευνα]
- Η κλιματική αλλαγή μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση των εγκεφαλικών επεισοδίων
- Πιο θανατηφόρο από πολλές μορφές καρκίνου είναι το κάταγμα στους ηλικιωμένους
- Πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται τα παιδιά που δεν νιώθουν άνετα με το φύλο τους [έρευνα]
- Ποσοστά επιβίωσης μετά από κάταγμα στους ηλικιωμένους είναι χειρότερα από πολλά είδη καρκίνου
- Ολοκληρώθηκε το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Exercise is Medicine
- Oλοκληρώθηκε το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Exercise is Medicine
- ΕΟΔΥ: 5 θάνατοι ασθενών με CoViD - 1 από γρίπη
- Πώς δρα η κορτιζόνη και ποιες είναι οι παρενέργειες [μελέτη]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Shopping Star: Η διαγωνιζόμενη ακούγοντας την κριτική, ξέσπασε στα γέλια
- Γιώργος Λιάγκας: “Δεν κατεβαίνω στις ευρωεκλογές – Δεν ανήκω πουθενά”
- Πρίγκιπας William: Έσπασε τη διαδικτυακή του σιωπή
- Shopping Star: Η Ηλιάνα βρήκε αστοχίες στο styling της Ολυμπίας
- Νίκος Χαρδαλιάς: «Η μητροπολιτική διαχείριση είναι η πραγματική τομή και μεταρρύθμιση που απαντά στα προβλήματα των πολιτών»
- Με δάκρυα στα μάτια ο Fedez αρνήθηκε την απιστία μεν αλλά φάνηκε λίγος δε για την Chiara Ferragni
- Η Τζένη Θεωνά σαν άλλη Margot Robbie μάς ξεναγεί στο Hollywood μαζί με τον Δήμο Αναστασιάδη
- Αλκέτ Ριζάι: «Έμεινε» στις στροφές του Δομοκού η κλούβα που τον μετέφερε
- Οι 5 καλύτερες ταινίες που θα βρεις στο Netflix τον Απρίλιο
- Στο νοσοκομείο η Σοφία της Ισπανίας | Το μήνυμα του γιου της, βασιλιά Felipe
