Η ψυχολογία των συνηθειών: Γιατί αγωνιζόμαστε να αλλάξουμε και πώς να πετύχουμε αλλαγή

19:02 26/9/2024 - Πηγή: Ιατρονέτ

Παρά τις καλές προθέσεις, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αλλαγή της καθιερωμένης τους συμπεριφοράς. Ποιες είναι οι αιτίες πίσω από αυτή την αντίσταση;