Ποιο είδος άσκησης πριν τον ύπνο δεν τον διαταράσσει [μελέτη]
21:20 17/7/2024
- Πηγή: Ιατρονέτ
Σύντομες ασκήσεις με αντιστάσεις σε τακτά διαστήματα μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σμαράγδα Καρύδη: Οι εν πλω φωτογραφίες με τον Θοδωρή Αθερίδη
- Παππάς-Μπεζάν:Γιόρτασαν μαζί τα γενέθλιά τους με ένα ξέφρενο πάρτι στη Βουλιαγμένη! Tα τρυφερά φιλιά
- Όχι μόνο ο Ρουβάς, η Μενεγάκη και η Βανδή - Τώρα και η Ελένη Φουρέιρα έγινε αγρότισσα της πόλης
- Αρχελάου 5: Η Δραγούμη ανέβασε βίντεο από την πρώτη μέρα στα γυρίσματα της νέας σειράς της ΕΡΤ
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η πρώτη βραδινή έξοδος μετά τη γέννηση του γιου της
- Είναι καλός στόχος να θέλουμε να χάσουμε 5 κιλά σε έναν μήνα;
- Ποιο είδος άσκησης πριν τον ύπνο δεν τον διαταράσσει [μελέτη]
- Τραμπ: Η τεχνολογία αποκαλύπτει πώς τη γλίτωσε για ένα εκατοστό
- Φωτεινή Ντεμίρη: Η δήλωση που είχε «προδώσει» το διαζύγιό της από τον Χάρη Γρηγορόπουλο
- Μόνο στο Yupiii! Αυτή είναι η ιστορία πίσω από τον "Τιμωρό" του Alpha
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ιατρονέτ
![Ποιο, [μελέτη],poio, [meleti]](https://images32.inewsgr.com/5335/53353965/poio-eidos-askisis-prin-ton-ypno-den-ton-diatarassei-meleti-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Ιατρονέτ
- Ποιο είδος άσκησης πριν τον ύπνο δεν τον διαταράσσει [μελέτη]
- Είναι καλός στόχος να θέλουμε να χάσουμε 5 κιλά σε έναν μήνα;
- Bακτηριοφάγοι κατά ανθεκτικών στα αντιβιοτικά λοιμώξεων
- Πώς ωφελείς την υγεία σου αν πηγαίνεις στη δουλειά με το ποδήλατο
- Οι UNI-PHARMA & InterMed, κοντά στα παιδιά των εργαζομένων
- Σύλλογος Πεταλούδα: Η καμπάνια Φρόντισε ότι σε στηρίζει - 1ος κύκλος
- Δύο παιδιά με καρκίνο από το κατεστραμμένο νοσοκομείο του Κιέβου στην Αυστρία
- EUDA: ο νέος Οργανισμός της ΕΕ για τα Ναρκωτικά
- Καρκίνος μαστού: Η ορμονοθεραπεία μειώνει τον μελλοντικό κίνδυνο άνοιας [μελέτη]
- Φωτιά στο νοσοκομείο Δράμας – απομακρύνθηκαν ασθενείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Φωτεινή Ντεμίρη: Η δήλωση που είχε «προδώσει» το διαζύγιό της από τον Χάρη Γρηγορόπουλο
- Aide-mémoire | O ANT1 σε ολική επαναφορά, το καλύτερο podcast για tv maniacs &ένας χωρισμός που σκάει από μέρα σε μέρα!
- Ρεύμα: Γιατί ακρίβυνε ξαφνικά μέσα στο καλοκαίρι και στην Ελλάδα
- Σμαράγδα Καρύδη: Οι εν πλω φωτογραφίες με τον Θοδωρή Αθερίδη
- Serena Williams: Περιπέτεια υγείας για τον σύζυγό της – Ο Alexis Ohanian δίνει μάχη με τη νόσο Lyme
- Μόνο στο Yupiii! Αυτή είναι η ιστορία πίσω από τον "Τιμωρό" του Alpha
- 30 χρόνια πριν, το πιο διάσημο σχήμα των 90's - Όταν η νυχτερινή Αθήνα έγραφε ιστορία
- Φωτιά Σοφικό: Τρεις ταυτόχρονες εστίες - Ερευνάται αν είναι εμπρησμός
- Τραμπ: Η τεχνολογία αποκαλύπτει πώς τη γλίτωσε για ένα εκατοστό
