Ποιο είδος άσκησης προστατεύει την υγεία των οστών παχύσαρκων ηλικιωμένων;

19:27 4/12/2019 - Πηγή: Ιατρονέτ

H άσκηση με αντιστάσεις, μόνη ή σε συνδυασμό με αερόβια, ήταν αποτελεσματική στη μείωση της οστικής πυκνότητας στο ισχίο που συνδεόταν με την απώλεια βάρους.