Πώς βοηθά το μαγνήσιο τον οργανισμό

19:03 5/12/2024 - Πηγή: Ιατρονέτ

Το μαγνήσιο είναι ένα συστατικό που πρέπει να λαμβάνουμε από τη διατροφή μας, αλλά πολλοί δεν έχουμε επαρκή πρόσληψη. Γιατί είναι σημαντικό;