Πότε η άσκηση το Σαββατοκύριακο προσφέρει παρόμοια οφέλη με την καθημερινή [μελέτη]
13:03 27/11/2023
- Πηγή: Ιατρονέτ
Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο JAMA, παρακολούθησε 90.000 ανθρώπους και έξειξε ότι η μέτρια έως έντονη δραστηριότητα για 1-2 ημέρες την εβδομάδα προσφέρει παρόμοια καρδιαγγειακά οφέλη με παρόμοια ποσότητα άσκησης που κατανέμεται στην εβδομάδα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
- Πανσέληνος στους Διδύμους- Πώς θα επηρεάσει τα 12 ζώδια
- Βάσω Λασκαράκη για το διαζύγιο και τον Σουλτάτο: «Σκεφτόμουν ότι είμαι σε πένθος»
- «Ας μας λυπηθεί κάποιος»! Η επική ατάκα του Γκουντάρα μόλις έμαθε ότι η Παραδεισανού βγάζει τραγούδι
- H Tyra Banks και το απροσδόκητο μυστικό της νεανικής όψης της. Δεν είναι το Botox
- Στεφανίδου - Ευαγγελάτος: Στο Λονδίνο με τα παιδιά τους
- Τα γυαλιά που θα αναδείξουν την σταρ που κρύβεις μέσα σου!
- #Your Weekly Horoscope: Εβδομαδιαίες Προβλέψεις από 26/11/23 έως 02/12/23
- Ρούλα Ρέβη: Έκλεισε τα 50 και δημοσίευσε μια φωτογραφία από το παρελθόν
- Βίκυ Κάβουρα: Το… μήνυμα αγάπης για το Γιώργο Τζαβέλλα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ιατρονέτ
![Πότε, Σαββατοκύριακο, [μελέτη],pote, savvatokyriako, [meleti]](https://images32.inewsgr.com/5096/50967098/pote-i-askisi-to-savvatokyriako-prosferei-paromoia-ofeli-me-tin-kathimerini-meleti-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Ιατρονέτ
- Πότε η άσκηση το Σαββατοκύριακο προσφέρει παρόμοια οφέλη με την καθημερινή [μελέτη]
- Ο Δήμος Αθηναίων σε συνεργασία με την Ευρωκλινική Αθηνών προσφέρουν δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις και ετήσιο προληπτικό έλεγχο για αστέγους
- Επίθεμα υπερήχων μετρά την πληρότητα της ουροδόχου κύστης
- Νευραλγία τριδύμου: ‘Ενα χρόνιο σύνδρομο
- Η Κίνα ζητά περισσότερες κλινικές για τη θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων
- Σπάνια η συμμετοχή των ασθενών σε έρευνες και μελέτες
- Επενδυτικό clawback στο φάρμακο
- Μήλον της έριδος
- Νεότερα δεδομένα στην αντιμετώπιση του καρκίνου των ωοθηκών
- Γκογκοζώτου στην ημερίδα του iatronet.gr: Με clawback 70%, είναι δύσκολο να ζητάς έκπτωση από τις εταιρείες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το καυστικό σχόλιο του Ανδρέα Μικρούτσικου για τον Light: "Του ζητώ συγγνώμη"
- Αυτός είναι ο πιο χριστουγεννιάτικος δρόμος στην Ευρώπη – Οι top 10
- Οι 1000mods στο FLOYD
- Κλέβουν μπάλες και λαμπιόνια από τα δέντρα στην Αθήνα
- Πώς θα κάνετε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο να φαίνεται πιο πυκνό, με φουντωτά κλαδιά
- Στέφανος Κασσελάκης: Συναντήθηκαν με τον Snik κι «έπαθαν» Χρυσούλα Διαβάτη
- Τα γυαλιά που θα αναδείξουν την σταρ που κρύβεις μέσα σου!
- Καιρός: Νέα κακοκαιρία από σήμερα - Ποιες περιοχές θα βρεθούν στο επίκεντρο
- Πανσέληνος στους Διδύμους- Πώς θα επηρεάσει τα 12 ζώδια
- Megan: «Με ενοχλούσε που έβγαινα η κακιά του Fame Story»
