Αν. Φιλίππου (ΕΚΠΑ): Η ήπια άσκηση επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου
20:03 1/4/2024
- Πηγή: TheCaller
Με βάση επιστημονικές έρευνες μόνον δέκα λεπτά σωματικής δραστηριότητας μπορεί να ενισχύσουν τη γνωστική λειτουργία βραχυπρόθεσμα, ενώ η τακτική άσκηση για έξι μήνες θα μπορούσε πραγματικά να αντιστρέψει τα συμπτώματα της ήπιας γνωστικής εξασθένησης, δήλωσε στην ΕΡΤ3 ο Αναστάσιος Φιλίππου, Αναπληρωτής Καθηγητής Φυσιολογίας της Άσκησης στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ.
Ξεκινώντας από τέτοιες ενδείξεις, που υποδηλώνουν ότι η άσκηση έχει προστατευτικό και θεραπευτικό
Εκτός από την επιστημονική αυτή έρευνα η οποία θα συνεχίσει να εξελίσσεται, η ελαφρά σωματική άσκηση προτείνεται για όλους σε τακτική ή καθημερινή βάση καθώς μόνο οφέλη μπορεί να προσκομίσει στο ανθρώπινο σώμα και το νου, κατέληξε ο κ. Φιλίππου.
Keywords
εκπα, επηρεάζει, επηρεάζει, λειτουργια, ερτ3, μνήμη, μνήμη, εκπα, ερτ3, ιατρικη, καθημερινη, ανθρωπινο σωμα, εξι, ερευνα, ερευνες, η καθημερινή, μηνες, ομαδα, σωμα, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Σε ποιους θα δίνεται δωρεάν
- Έλ. Ακρίτα: «Της λέω από τώρα ότι θα ζητήσω την άρση ασυλίας μου»
- Καρκίνος: Το γνωστό σύνδρομο που αυξάνει τις πιθανότητες νόσησης
- Αφροδίτη Κουκουτσάκη: Πέθανε η εγκληματολόγος και καθηγήτρια του Παντείου
- Σύνταξη στα 57: Η διαδικασία και οι προϋποθέσεις
- Με ελληνική γραβάτα με καΐκια ο βασιλιάς Κάρολος στην πρώτη του εμφάνιση μετά τη διάγνωση με καρκίνο
- Φάλαινα φυσητήρας εμφανίστηκε σε παραλία στην Εύβοια - Δείτε βίντεο
- Κυβερνητικές πηγές σε ΣΥΡΙΖΑ για το κατηγορητήριο εναντίον του Καραμανλή: Η διαδικασία προβλέπεται στο Σύνταγμα
- Η παραλία που «χάθηκε στην... αφρικανική σκόνη»- Ένα απίστευτο θέαμα στην Εύβοια
- Άννα Μισέλ Ασημακοπούλου: Μηνύει τον Στέλιο Κούλογλου για συκοφαντική δυσφήμιση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheCaller
- Παύλος Κοντογιαννίδης – «Πάγωσαν» στο Στούντιο 4: «Δεν θα σου μιλάω πολύ γιατί στο παρελθόν μου είχες κάνει κάτι»
- Μεντιλίμπαρ: «Δεν είναι η φιλοσοφία μου να παίξω για την ισοπαλία»
- Φουρλάνι: «Όποιος θέλει τον Λεάο να έχει έτοιμα 175 εκατ. ευρώ»
- Ο Νετανιάχου επαναφέρει στο προσκήνιο κινήσεις για το κλείσιμο του τηλεοπτικού δικτύου Al Jazeera στο Ισραήλ
- Φωτεινή Δάρρα: “Η Τζένη Βάνου ήταν ένας άνθρωπος πολύ εξαρτημένος από τις σχέσεις του”
- Πολιτική αντιπαράθεση κυβέρνησης και αντιπολίτευσης για τα Τέμπη και το αδιάβλητο των εκλογών
- Ο Περέιρα σφυρίζει στο Παναθηναϊκός – ΑΕΚ
- Σπυρόπουλος στο Πρώτο για κατάθεση Ανδρουλάκη στον Άρειο Πάγο: Αναπάντητα τα ερωτήματα, συνεχίζει η συγκάλυψη
- Αντόνιο Ταγιάνι: Ο Πούτιν μπορεί να δείχνει σημάδια αδυναμίας αλλά δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάται για τις απειλές του
- Ουκρανία: Η Ρωσία έχει εκτοξεύσει φέτος πέντε νέους υπερηχητικούς πυραύλους Zircon
- Τελευταία Νέα TheCaller
- Αν. Φιλίππου (ΕΚΠΑ): Η ήπια άσκηση επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου
- Κολωνός: Εκτός φυλακής η μητέρα και άλλοι 17 καταδικασθέντες – Μέσα Μίχος και «Μιχάλης»
- Παύλος Κοντογιαννίδης – «Πάγωσαν» στο Στούντιο 4: «Δεν θα σου μιλάω πολύ γιατί στο παρελθόν μου είχες κάνει κάτι»
- Ο Περέιρα σφυρίζει στο Παναθηναϊκός – ΑΕΚ
- Ο Νετανιάχου επαναφέρει στο προσκήνιο κινήσεις για το κλείσιμο του τηλεοπτικού δικτύου Al Jazeera στο Ισραήλ
- Αντόνιο Ταγιάνι: Ο Πούτιν μπορεί να δείχνει σημάδια αδυναμίας αλλά δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάται για τις απειλές του
- Φωτεινή Δάρρα: “Η Τζένη Βάνου ήταν ένας άνθρωπος πολύ εξαρτημένος από τις σχέσεις του”
- Μεντιλίμπαρ: «Δεν είναι η φιλοσοφία μου να παίξω για την ισοπαλία»
- Ν. Δένδιας: Ως το 2030 η Πολεμική Αεροπορία θα έχει 200 σύγχρονα αεροσκάφη 4ης και 5ης γενιάς – Εξετάζετα η ναυπήγηση νέων φρεγατών
- Η Θ. Τζάκρη παρέδωσε το κατηγορητήριο του ΣΥΡΙΖΑ για τον Κ. Αχ. Καραμανλή, στον Στ. Καλαφάτη – Τι αναφέρεται στο κείμενο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Είναι η αρχή του τέλους για τον Ταγίπ Ερντογάν;
- Λιβάνιος: Διενεργούνται τρεις έρευνες για τη διαρροή των e-mails αποδήμων
- Νέο βίντεο ντοκουμέντο με τον ξυλοδαρμό 13χρονης από 14χρονη στη μέση του δρόμου στην Ηλεία: «Ήταν προμελετημένο»
- Σιδηροδρομικό δυστύχημα στη Ρωσία: Τουλάχιστον 8 νεκροί μετά τη σύγκρουση τρένου με λεωφορείο
- Κολωνός: Εκτός φυλακής η μητέρα και άλλοι 17 καταδικασθέντες – Μέσα Μίχος και «Μιχάλης»
- Κολωνός: Ισόβια και πολυετή κάθειρξη στον Ηλία Μίχο – Εκτός φυλακής 17 κατηγορούμενοι
- Τουλάχιστον οκτώ νεκροί από τη σύγκρουση επιβατικής αμαξοστοιχίας με λεωφορείο
- Το περπάτημα είναι άσκηση ή όχι; 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
- Άγνωστοι βανδάλισαν με γκράφιτι το μνημείο του Παύλου Μπακογιάννη
- Πανελλήνιο Παιδονευρολογικό Συνέδριο 2024: Συνάντηση Εξέλιξης στην Παιδιατρική Νευρολογία