Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Όσο προστατεύουμε την καρδιά μας, τόσο κερδίζουμε ζωή
Με συχνές προληπτικές εξετάσεις, λιγότερο αλάτι στις τροφές, αλλά και καθημερινή άσκηση θωρακίζεται η καρδιά. Την επισήμανση αυτή κάνει ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς με την ευκαιρία της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς.
Τα στοιχεία των επιστημονικών ερευνών για την πρόληψη, διάγνωση και αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων δείχνουν ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιφυλάσσει πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία της καρδιάς.
Η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία και ιδιαιτέρως όταν συνδυάζεται με την ανθυγιεινή διατροφή και την υπερβολική κατανάλωση
Για το λόγο αυτό, σήμερα που τιμάται η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς παροτρύνει όλους να εντάξουν στο πρόγραμμά τους προληπτικές εξετάσεις για να προασπίσουν την υγεία τους και να συμβουλευτούν τον γιατρό τους. Ενδεικτικά συνιστάται, στο πλαίσιο προάσπισης της Δημοσίας Υγείας, ο προγραμματισμός μισής ώρας βαδίσματος ή σωματικής άσκησης, λιγότερο αλάτι και λίπη στη διατροφή, ελάχιστο ή καθόλου κάπνισμα και μείωση του αλκοόλ σε ελάχιστες ποσότητες.
Στο ίδιο πλαίσιο και με βάση οδηγίες που ισχύουν σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, όπως η Γερμανία, η Ολλανδία και η Βρετανία, κρίνεται αναγκαία η διενέργεια τακτικών προληπτικών εξετάσεων για να αξιολογηθεί ο κίνδυνος εμφανίσεως καρδιοαγγειακού νοσήματος στις εξής κατηγορίες πολιτών:
Άτομα που ήδη πάσχουν καρδιαγγειακή νόσο ή σακχαρώδη διαβήτη διότι θεωρητικά ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.Ενήλικες ανεξαρτήτως φύλου και σωματικής διαπλάσεως, οι οποίοι ανήκουν σε ηλικιακές ομάδες άνω των 40 ετών.
Ενήλικες ανεξαρτήτως ηλικίας με καταγεγραμμένο ιστορικό πρόωρης καρδιαγγειακής νόσου, δηλαδή συγγένεια με πατέρα ή αδελφό που ανέπτυξαν καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο πριν από την ηλικία των 55 ετών ή με μητέρα ή αδελφή πριν από την ηλικία των 65 ετών.
Όσοι διαθέτουν γονείς, αδελφούς ή τέκνα που έχουν διαπιστωθεί με κληρονομική διαταραχή των λιπιδίων, αν και συνήθως σπανίζουν φαινόμενα όπως η οικογενής υπερχοληστερολαιμία ή η οικογενής συνδυασμένη υπερλιπιδαιμία.
Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς, ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιώς κ. Νικόλαος Πλατανησιώτης δηλώνει τα ακόλουθα:
«Σήμερα πρέπει να σκεφτούμε την καρδιά μας λίγο παραπάνω απ’ ό,τι συνήθως, διότι όσο είναι αυτή υγιής, τόσο εμείς θα αντλούμε δύναμη, ευεξία και ζωή εφ’ όσον αποτελεί την κινητήρια δύναμη του οργανισμού μας. Αν μάλιστα συνυπολογίσουμε ότι σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους 17,1 εκατομμύρια άνθρωποι από καρδιαγγειακές παθήσεις, σίγουρα τότε πρέπει να αλλάξουμε τρόπο και ρυθμούς στη ζωή μας.
Πριν από ο,τιδήποτε άλλο χρειάζεται συστηματική σωματική άσκηση, διατήρηση του βάρους και της περιφέρειας της μέσης υπό έλεγχο, υγιεινή διατροφή με μόνο 6 γραμμάρια άλατος, ημερησίως και διακοπή του καπνίσματος. Η καρδιά μαζί με τον εγκέφαλο είναι τα βασικά συστατικά της υπόστασής μας. Όσο τα προστατεύουμε, τόσο κερδίζουμε ζωή».
Πηγή: ertnews.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Θα την γ… στο ξύλο, να περιμένετε κηδεία, θα πεθάνει» – Βίντεο με απειλές στη 14χρονη στη Γλυφάδα για νέο ξυλοδαρμό
- Τέλος τα 130 χλμ/ώρα για τα ΙΧ σε Εθνικές Οδούς – Πόσο θα τρέχουν ανά την Ευρώπη
- Θεσσαλονίκη: Πέθανε ο Χρήστος Χατζητάκης - Βαρύ πένθος, η σπουδαία ιστορία του
- Αλεξανδρούπολη: Πώς ένα 5χρονο κακοποιεί ένα άλλο – Τι λένε οι ειδικοί – Τα ερωτήματα
- Πυροβολισμοί στον Κολωνό - Ένας τραυματίας
- Κως: 17χρονος αναγνωρίστηκε ως ο χειριστής σκάφους που ανετράπη – Μια κοπέλα έχασε τη ζωή της στο ναυάγιο
- Τέλος τα 130 χλμ./ώρα σε αυτοκινητοδρόμους - Τι εξετάζουν ευρωπαϊκές χώρες
- Παγώνη: «Ο Στέφανος Κασσελάκης μου είχε ζητήσει να έρθει ο Τάιλερ στην κλινική μου!» – Βίντεο
- Λίβανος: Ανακτήθηκε το πτώμα του ηγέτη της Χεζμπολάχ (βίντεο)
- Μαρουσάκης: Ας ετοιμαζόμαστε για νέο κύμα κακοκαιρίας τις επόμενες ημέρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheCaller
- Δήμητρα Ματσούκα για Πέτρο Κόκκαλη: “Εγώ το κατάλαβα από την πρώτη στιγμή”
- Γεροντιδάκης: “Δεν έχω λόγο να απαντώ σε τίποτα που δεν είναι για τη δουλειά μου” – Πανόπουλος: “Μα δεν σε ρώτησα κάτι”
- Το ελληνικό ρεκόρ μεταγραφών σε μία σεζόν είναι… πράσινο
- Σέρρες: Απεβίωσε ο δημοσιογράφος Στέλιος Μπουφίδης
- Μάνταλος: «Από την Εντατική του John Hopkins στη μεγαλύτερη νίκη της καριέρας μου» (ΦΩΤΟ)
- Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Όσο προστατεύουμε την καρδιά μας, τόσο κερδίζουμε ζωή
- Υπουργείο Υγείας: Κάλεσμα στις γυναίκες να μην αμελήσουν τη μαστογραφία
- Ανδρέας Μικρούτσικος για Κατερίνα Καινούργιου: “Μπορώ να της καταμαρτυρήσω πάρα πολλά πράγματα”
- Χασάν Νασράλα: Ανασύρθηκε η σορός του από το ισοπεδωμένο κτίριο
- Προαστιακός Δυτικής Αττικής: Σε εξέλιξη τα έργα – Το 2026 η ολοκλήρωσή τους
- Τελευταία Νέα TheCaller
- Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Όσο προστατεύουμε την καρδιά μας, τόσο κερδίζουμε ζωή
- Θεσσαλονίκη: Ενιαίο θα είναι το εισιτήριο στα μέσα μαζικής συγκοινωνίας της πόλης
- Ανδρέας Μικρούτσικος για Κατερίνα Καινούργιου: “Μπορώ να της καταμαρτυρήσω πάρα πολλά πράγματα”
- Xρηματοδότηση 750.000 ευρώ για αποκαταστάσεις ζημιών στον Δήμο Ζαγοράς – Μουρεσίου
- Υπουργείο Υγείας: Κάλεσμα στις γυναίκες να μην αμελήσουν τη μαστογραφία
- Σκόραρε ο Μέσι στην ισοπαλία της Ίντερ Μαϊάμι
- Γεροντιδάκης: “Δεν έχω λόγο να απαντώ σε τίποτα που δεν είναι για τη δουλειά μου” – Πανόπουλος: “Μα δεν σε ρώτησα κάτι”
- Αναστάτωση στον Βόλο: Έκαιγαν κάδους στο κέντρο της πόλης
- Σέρρες: Απεβίωσε ο δημοσιογράφος Στέλιος Μπουφίδης
- Η Σίτι κοιτάζει ανερχόμενο αστέρι της Serie A για να καλύψει το κενό του Ρόδρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μικρούτσικος για δηλώσεις Βατίδου κατά Μπάρκα: «Η συνομοταξία του τίποτα» (Video)
- Ανδρουλάκης: Το ΠΑΣΟΚ πια μπορεί να κοιτάζει το μέλλον με αισιοδοξία και πολιτική αυτονομία
- Συνάντηση Γεραπετρίτη με τον Αργεντίνο ομόλογό του στις ΗΠΑ
- Super League 2: Τριάρα έριξε η Λάρισα, "αγχώθηκε" η Παναχαϊκή
- Δολοφονία Μενίδι: “Ήταν αποφασισμένος να σκοτώσει την 49χρονη Ενκελέιντα γιατί δεν δέχονταν το χωρισμό τους”
- Κολωνός: Για τα μάτια μιας γυναίκας το αιματηρό επεισόδιο - Άφαντος ο δράστης
- Στέφανος Κασσσελάκης: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν έχει μόνο παρελθόν αλλά και μέλλον
- Κορινθία: Ανεξέλεκτη η φωτιά στο Ξυλόκαστρο (Φωτογραφίες – Βίντεο)
- Κακοκαιρία: Ρέματα - σκουπιδότοποι απειλούν την Αττική, σταμάτησαν τα αντιπλημμυρικά