Κάτια Δανδουλάκη: «Η μαμά μου μού είχε πει… το πτώμα μου να σου το δώσω, σοκολατάκι όχι»
“Ζυγίζομαι κάθε πρωί, θέλω να ξέρω. Ζυγίζομαι πριν πάω τουαλέτα και μετά, για να ξέρω τι κατακράτηση κάνω. Αν έχω πάρει ένα κιλό, πρέπει να φύγει αμέσως”.
Την Κάτια Δανδουλάκη φιλοξένησε στο Happy Day της Καθαράς Δευτέρας η Σταματίνα Τσιμτσιλή. Οι δύο γυναίκες είχαν μία ζεστή και εφ’ όλης της ύλης κουβέντα, με την ηθοποιό να αναφέρεται μεταξύ άλλων στο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί
«Κάνω πάρα πολύ υγιεινή διατροφή. Αυτό το είχα μάθει από τον τρόπο που με μεγάλωσε η μαμά μου. Η μαμά μου ήταν κοντούλα και λίγο στρουμπουλούλα, γιατί έτρωγε γλυκά συνέχεια. Η μαμά μου είχε ένα κουτί σοκολατάκια. Όταν της ζήτησα, μου είπε: το πτώμα μου να σου δώσω, σοκολατάκι όχι», περιγράφει η Κάτια Δανδουλάκη.
«Εγώ πήρα από τον μπαμπά, όλο το σόι ήταν ψηλοί και αδύνατοι. Το κράτησα αυτό με επίγνωση, γιατί όταν μετά τα 40 έβαλα κιλά, ενώ στην αρχή έτρωγα ό,τι ήθελα και δεν… έκανα κράτει», προσθέτει.
«Επειδή μπορούσα να φάω ένα κουτί σοκολατάκια μόνη μου, άσε τα παγωτά, δεν είχα σταματημό, κάποια στιγμή τα έκοψα τελείως. Το φαγητό το μετρίασα. Δε μου αρέσει να πεινάω, γι’ αυτό τρώω πολύ υγιεινά πράγματα σε κανονικές ποσότητες μέσα στη μέρα. Όταν ξέρω ότι θα βγω το βράδυ, περιορίζω τις ποσότητες μέσα στη μέρα για να ξέρω πόσο θα φάω», αποκαλύπτει η Κάτια Δανδουλάκη για το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί.
«Ζυγίζομαι κάθε μέρα, κάθε πρωί, γιατί θέλω να ξέρω. Ζυγίζομαι πριν πάω τουαλέτα και μετά, γιατί θέλω να ξέρω τι κατακράτηση κάνω. Αν έχω πάρει ένα κιλό, πρέπει να φύγει αμέσως, γιατί μετά κάθεται και δεν μετακινείται. Γυμναστική έκανα, τώρα δεν προλαβαίνω», παραδέχεται σε άλλο σημείο της κουβέντας η Κάτια Δανδουλάκη.
Πηγή: zappit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αποχωρώ από το σημερινό κόμμα»
- Τροχαίο δυστύχημα στην Κατεχάκη: Δύο νεκροί, τραυματίες και εγκλωβισμένοι
- Υπέβαλε την παραίτηση του ο Αλμέιδα στον Μεντιλίμπαρ
- Τα «μαζεύει» ο Πρόεδρος του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για σύμβαση 717 και Τέμπη – Τι είχε πει
- Γερμανία: Αναφορές ότι αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πλήθος στην πόλη Μάνχαϊμ
- Η συγκίνηση του Μάρκου Σεφερλή: «Η μητέρα μου είναι μια γυναίκα που δεν ντυνόταν ποτέ καλά, δούλεψε πολύ στη ζωή της»
- «Έσπασε» ο Μάρκος Σεφερλής στον αέρα: «Δεν ξεκινήσαμε καλά»
- Πέθανε ο Τζέιμς Χάρισον, εθελοντής αιμοδότης με σπάνιο αντίσωμα που έσωσε πάνω από 2,4 εκατομμύρια μωρά
- Θρίλερ στις Σέρρες: Σορός άντρα ανασύρθηκε από δυσπρόσιτο σημείο
- Τροχαίο με τρία αυτοκίνητα στην Κατεχάκη - Δύο βαριά τραυματίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheCaller
- Κάτια Δανδουλάκη: «Η μαμά μου μού είχε πει… το πτώμα μου να σου το δώσω, σοκολατάκι όχι»
- Επιστρέφει σταδιακά στην κανονικότητα η Σαντορίνη – Ανοίγουν την Τρίτη τα σχολεία
- Ευδοκία Ρουμελιώτη: «Πριν από 4-5 χρόνια μου ζήτησαν από το θέατρο να κάνω Instagram, τρόμαξα»
- Εξαρθρώθηκε εγκληματικό δίκτυο στην Κορινθία – Συλλήψεις για διακίνηση ναρκωτικών
- Γάζα: Δύο νεκροί από τα πυρά ισραηλινού drone στη Ράφα – Τέσσερις νεκρούς ανακοίνωσε χθες το παλαιστινιακό υπουργείο Υγείας
- «Η Τζούλι μένει σιωπηλή» – Ο σκηνοθέτης της ταινίας τα λέει έξω από τα δόντια
- Aνησυχία στη διεθνή ναυτιλία από το ενδεχόμενο επιβολής τελών σε αμερικανικά λιμάνια για πλοία που ναυπηγήθηκαν στην Κίνα
- Αυτοκίνητο έπεσε σε πλήθος στη γερμανική πόλη Μάνχαϊμ – Αναφορές για ανθρώπους πεσμένους στο έδαφος
- Σέρρες: Νεκρός εντοπίστηκε μέσα στο αυτοκίνητο του σε χαράδρα στην Αμφίπολη ένας άνδρας
- Ιουλία Καλλιμάνη στο Πρωινό: «Οι γυναίκες με φλερτάρουν πολύ περισσότερο από τους άντρες»
- Τελευταία Νέα TheCaller
- Κάτια Δανδουλάκη: «Η μαμά μου μού είχε πει… το πτώμα μου να σου το δώσω, σοκολατάκι όχι»
- Σέρρες: Νεκρός εντοπίστηκε μέσα στο αυτοκίνητο του σε χαράδρα στην Αμφίπολη ένας άνδρας
- Guardian: Η Ευρώπη έχει πολλά να κάνει προτού μπορέσει να ασκήσει πραγματική επιρροή στο Ουκρανικό
- Κρεμλίνο: Ο Ζελένσκι εμφανίστηκε απρόθυμος να αποδεχτεί την πραγματικότητα στο πεδίο της μάχης
- Ιουλία Καλλιμάνη στο Πρωινό: «Οι γυναίκες με φλερτάρουν πολύ περισσότερο από τους άντρες»
- Γάλλος ΥΠΕΞ για Ουκρανία: Η γραμμή του μετώπου δεν σταματά να μας πλησιάζει
- Aνησυχία στη διεθνή ναυτιλία από το ενδεχόμενο επιβολής τελών σε αμερικανικά λιμάνια για πλοία που ναυπηγήθηκαν στην Κίνα
- Υπέρ του εμβολιασμού κατά ιλαράς ο Κένεντι Τζούνιορ – Αλλαγή στάσης από τον Αμερικανό υπουργό Υγείας
- Αυτοκίνητο έπεσε σε πλήθος στη γερμανική πόλη Μάνχαϊμ – Αναφορές για ανθρώπους πεσμένους στο έδαφος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καθαρά Δευτέρα: «Πετάει Χρόνη μου, πετάει!» – Το ξεκαρδιστικό βίντεο της Φίνος Φιλμ
- Η φον ντερ Λάιεν ενημερώνει την Τρίτη τα κράτη-μέλη για το σχέδιο επανεξοπλισμού της Ευρώπης
- Ρωσία: «Ο Ζελένσκι δεν θέλει ειρήνη – Κάποιος πρέπει να τον πιέσει»
- Ο Jason Statham επιστρέφει με το «The Beekeeper»
- Το Ισραήλ και την Παλαιστίνη επισκέπτεται η Λίνα Μενδώνη για τη διάσωση βυζαντινών μνημείων
- Τα “Κούλουμα” γιορτάστηκαν στον Δ. Ωραιοκάστρου με λαγάνες, φασολάδα και σαρακοστιανά εδέσματα
- Νέοι κανόνες στα σούπερ μάρκετ: Ο καταναλωτής θα μπορεί να συγκρίνει τιμές σε προσφορές και εκπτώσεις
- Η Ουκρανία στον… αστερισμό των διεθνών πιέσεων: Η Ευρώπη καλείται να αναλάβει δράση
