Λεωφορεία και σπιτικό φαγητό προστατεύουν από πίεση και διαβήτη

Ποιο είναι το μυστικό για καλή υγεία μέχρι τα βαθιά μας γηρατειά; Ως φαίνεται οι μετακινήσεις με τα πόδια και με μέσα μαζικής μεταφοράς και η καθημερινή κατανάλωση σπιτικού φαγητού, σύμφωνα με τρεις νέες μελέτες. Η πρώτη από αυτές διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και έδειξε ότι τουλάχιστον 11 σπιτικά μεσημβρινά και βραδινά γεύματα την εβδομάδα μειώνουν κατά 13% τον κίνδυνο τύπου 2 διαβήτη.
Keywords
Τυχαία Θέματα