Summer Διατροφή και ξενοιάστε
11:58 15/8/2014
- Πηγή: Myself
Διατηρήστε τα κιλά σας στις διακοπές με 4 απλά και εύκολα τρικ:
• Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι ιδιαίτερα γευστικά και δροσιστικά. Εξασφαλίστε πως 5 φρούτα και λαχανικά, ημερησίως και αντικαταστήστε: τα παγωτά με φυσικές γρανίτες πολτοποιημένων φρούτων ή των 100% φυσικών χυμών τους, δοκιμάστε αντί για βραδινό μια 1 φλιτζάνι φουτοσαλάτα σε συνδυασμό με ένα ποτήρι ημιάπαχο γάλα ή γιαούρτι. Έτσι, εκτός από τη γραμμή σας φροντίζεται να προσλάβετε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, και σε αντιοξειδωτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία του σώματος και της επιδερμίδας.
Summer ΔιατροφήκιλάκαλοκαίριτρικδιακοπέςKeywords
summer, διατροφη, summer, παγωτο, φλιτζάνι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, υγεια, φρουτα, απλα, βιταμινες, γαλα, γιαουρτι, ευκολα, κιλα, λαχανικα, παγωτα, φλιτζάνι, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H Naya Rivera με Rebecca Minkoff
- Γνωστή δημοσιογράφος μαχαίρωσε τον σύντροφο της! Ανατριχιαστικές λεπτομέρειες
- Πόσο κρατάνε τα τρόφιμά σας στο ψυγείο;
- Πρωταγωνίστρια της σειράς «50-50» γέννησε και δεν το πήρε χαμπάρι κανείς!
- Τι μπορεί να πάθετε από ένα πλαστικό μπουκάλι νερού
- Ο ιδανικός σύντροφος για το κάθε ζώδιο
- 10 super λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί
- Καρούζο: 9 μυστικά για τέλεια μοσχαρίσια μπριζόλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Σοφία Καρβέλα - Θανάσης Πανουργιάς: Διακοπές με το μικρό Νικόλα
- Δούκισσα Νομικού: Αναστατώνει την Αθήνα!
- MEΛISSES: «Η εμφάνιση στο Ηρώδειο ήταν η πιο συγκινητική στιγμή μας.»
- Παντελής Καναράκης: «Έχω κλάψει, έχω περάσει αγωνίες, αλλά δεν έχω ματώσει!»
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: «Απολαμβάνω την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής μου.»
- Η βαλίτσα των διακοπών
- Summer Διατροφή και ξενοιάστε

- Τελευταία Νέα Myself
- Summer Διατροφή και ξενοιάστε
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: «Απολαμβάνω την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής μου.»
- MEΛISSES: «Η εμφάνιση στο Ηρώδειο ήταν η πιο συγκινητική στιγμή μας.»
- Παντελής Καναράκης: «Έχω κλάψει, έχω περάσει αγωνίες, αλλά δεν έχω ματώσει!»
- Η βαλίτσα των διακοπών
- Δούκισσα Νομικού: Αναστατώνει την Αθήνα!
- Σοφία Καρβέλα - Θανάσης Πανουργιάς: Διακοπές με το μικρό Νικόλα
- Παγωτό πεπόνι με μέλι και γιαούρτι
- Καλοκαιρινό νεσεσέρ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Robin Williams: Αυτή είναι η τελευταία του φωτογραφία πριν την αυτοκτονία!
- Κατερίνα Καινούργιου: «Υπάρχει μια τηλεκριτικός η οποία έχει εμμονή μαζί μου»
- Ουπς! Κι όμως αυτό το χαμόγελο κάτι μας θυμίζει
- Robin Williams: Έμαθε ότι έπασχε από Πάρκινσον λίγες μέρες πριν αυτοκτονήσει
- Ο επισκέπτης που ξάφνιασε ευχάριστα την Τατιάνα Στεφανίδου
- Μιμή Ντενίση: «Μου έχουν πει άντρες ότι πριν με γνωρίσουν, τους κόμπλαρα!»
- Οταν οι διάσημοι μοιάζουν με τους ήρωες του Ντίσνεϊ! (φωτογραφίες)
- Ο Ρόμπιν Ουίλιαμς έπασχε από τη νόσο του Πάρκινσον
- Ο celebrity διαιτολόγος Κωσταντίνος Ξένος μας αποκαλύπτει τι πρέπει να τρώμε για να μαυρίζουμε