Αναγνωρίστε τα σημάδια του στρες
17:29 10/10/2014
- Πηγή: Myself
Στη ζωή υποβαλλόμαστε συνεχώς σε διάφορες πιέσεις, σωματικές, συναισθηματικές ή ψυχολογίες, και, αντιστοίχως, το σώμα μας αντιδρά στο στρες με διάφορους τρόπους, είτε άμεσους είτε μακροπρόθεσμους. Η πιο γνωστή αντίδραση είναι αυτή της «εφόρμησης ή απόδρασης» (fight or flight), όταν το σώμα απελευθερώνει στο αίμα κάποιες ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόνη και η αδρεναλίνη, που αυξάνουν τη συγκέντρωση, βελτιώνουν την ικανότητα αντίδρασης και τη δύναμη.
σημάδιαστρεςπιέσειςψυχοσύνθεσησωματικές αντοχέςάγχοςKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ζέτα Μακρυπούλια: Τι κοσμήματα φόραγε στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη;
- Τη βρήκαν κρεμασμένη στα κάγκελα του παλατιού! Η Kate Middleton έπαθε σοκ (εικόνες)
- «MEGA με ΜΙΑ»: Η επίσημη φωτογράφιση και οι συντελεστές
- Ελένη: Οι συνταγές της ημέρας από τον Vincenzo Zanni
- Τι κοσμήματα φόραγε στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη;
- Ελένη Μενεγάκη: Η αναπάντεχη αποκάλυψη στον αέρα της εκπομπής της
- Η νύφη πήγε με νάνο στρίπερ και γέννησε παιδί με νανισμό
- Ζέτα Μακρυπούλια: Η glam rock εμφάνιση στην Ελένη Μενεγάκη
- Mega με Μία: Η επίσημη ανακοίνωση για το πρωινό του Σεφερλή
- Σύγχρονος Δανδής: Ο ζωγράφος Χάρης Λίθος αποδεικνύει πως η κομψότητα μπορεί να συνδυαστεί με την τέχνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Τελευταία Νέα Myself
- Αναγνωρίστε τα σημάδια του στρες
- Φτιάχνουμε, καθαρίζουμε &... στρώνουμε χαλιά!
- Xρήστος Bασιλόπουλος: «Υπάρχουν πολλοί δαίμονες μέσα μου!»
- «MEGA με ΜΙΑ»: Η επίσημη φωτογράφιση και οι συντελεστές
- Τα γυναικολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβες
- Ελένη Μενεγάκη: Δείτε την στην ταυτότητά της
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Βόλτα στην Κηφισιά με τη μεγαλύτερη κόρη της, Νάγια
- «ΜAMMA...MIA δεν υπάρχει!»
- 20 πράγματα που δεν γνωρίζουμε για τον Ορφέα Παπαδόπουλο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Έμπολα: Από “κόσκινο” θα περνούν οι επιβάτες των πτήσεων τράνζιτ
- Σύγχρονος Δανδής: Ο ζωγράφος Χάρης Λίθος αποδεικνύει πως η κομψότητα μπορεί να συνδυαστεί με την τέχνη
- Ζέτα Μακρυπούλια: Τι κοσμήματα φόραγε στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη;
- Angelina Jolie: Συνάντησε τη Bασίλισσα Ελισάβετ
- Σειρά εκδηλώσεων του EKAB για την Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς
- Τη βρήκαν κρεμασμένη στα κάγκελα του παλατιού! Η Kate Middleton έπαθε σοκ (εικόνες)
- Χριστίνα Λαμπίρη: «Υπήρχαν μέρες που τα έσπαγα όλα γιατί δεν κάναμε νούμερα»
- Τρυπα στον αφαλο
- Διαγωνισμός με δώρο 5 αρώματα Red Ginger της Roger & Gallet
- Παναθηναϊκός: «Ο κύριος Σκινδήλιας είναι ακόμα… ζαλισμένος»