Ασκήσεις για ξεκούραση
15:33 14/11/2014
- Πηγή: Myself
Θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιες ασκήσεις για ξεκούραση και για να περιοριστεί η κοιλιά μου.
ΣΤΑΣΗ ΜΩΡΟ
Η στάση μωρό ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά εάν γίνεται έπειτα από ανεστραμμένες στάσεις, και δίνει ένα αντίθετο τέντωμα στη σπονδυλική στήλη μετά τα πίσω λυγίσματα. Χαλαρώνει τη μέση, βελτιώνει την κυκλοφορία προς τον εγκέφαλο και την πυελική χώρα, καλυτερεύει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού και του πεπτικού συστήματος, βελτιώνει την αναπνοή και βοηθά στο να περιοριστεί η μεγάλη κοιλιά.
ασκήσειςfitnessκοιλίαασκήσεις για κοιλιάξεκούρασηKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ευγενία Μανωλίδου: Οι σκληρές δηλώσεις για Σεργουλόπουλο- Μπακοδήμου
- Η δίαιτα για τέλειο σώμα μέχρι τις γιορτές!
- Η αποκάλυψη της Ελένης για τις εγκυμοσύνες της
- Σμαράγδα Καρύδη: Τι κάνει για να χάσει γρήγορα κιλά
- Ελένη Μενεγάκη: Τί της συνέβη και καθυστέρησε να φτάσει στο στούντιο της εκπομπής;
- Κουρκούλης - Κελεκίδου: «Μυστήριο» με τη μετακόμιση τους
- Χώσε Λάκη: Άγριο κράξιμο στο Πρωινό!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Τελευταία Νέα Myself
- Ασκήσεις για ξεκούραση
- 20 πράγματα που δεν γνωρίζουμε για τον Κώστα Φραγκολιά
- Μιμή Ντενίση - Κώστας Βουτσάς - Τάσος Χαλκιάς: «Η παράσταση είναι συγκλονιστική.»
- Kate Middleton: Απολαμβάνει την εγκυμοσύνη της
- Noodles με λαχανικά και κοτόπουλο
- Ευρυδίκη: «Έχασα εντελώς τη φωνή μου για ένα μήνα όταν έφυγε η γιαγιά μου.»
- Γιώργος Σαμπάνης: «Κάποιοι άνθρωποι πάτησαν τα ανθρώπινα και προσωπικά μου όρια.»
- Δημοσιογραφικό ταξίδι ξένων δημοσιογράφων στην Περιφέρεια Αττικής
- DIY: Πως να μην χάνετε συνέχεια το τηλεκοντρόλ στο σπίτι
- Fred Collection AW2014/2015
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Νέο κομμάτι απο την Πάολα σε πρώτη μετάδοση απο τον Sfera 102.2 την Δευτέρα.
- Η δίαιτα για τέλειο σώμα μέχρι τις γιορτές!
- Όλη η αλήθεια για την αποχώρηση του Καλημέρη από τον Alpha!
- Αστρολογική επικαιρότητα, 14/11: Θα καταφέρει να σταθεί στον κομήτη Τσούρι το διαστημικό ρομπότ Philae;
- Ναταλία Γερμανού: «Αν κάποιοι με θεωρούν μεγάλη, τόσο είμαι και σε όποιον αρέσω!»
- Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Τι και αν είναι έγκυος… την φλερτάρουν!
- 14/11 Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Διαβήτη: 8 τρόποι να «προφυλαχθείς»
- Η αποκάλυψη της Ελένης για τις εγκυμοσύνες της
- Total looks: Φορέστε τις μονοχρωμίες, όπως οι αγαπημένες σας celebrities
- Πάρτε να ευχηθείτε στην Ελληνίδα celebrity που έχει γενέθλια και μας το θυμίζει μέσω Instagram!
