Είστε σε δίαιτα; Ώρα για γλυκό!

17:09 4/6/2014 - Πηγή: Myself

Πιστεύετε και εσείς ότι δίαιτα σημαίνει αποκλεισμός και στέρηση τροφής και κυρίως αυτών που μας αρέσουν περισσότερο, όπως είναι τα γλυκά; Αν ναι, τότε μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε κάποια πράγματα στο μυαλό σας...

Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και αναγκάζουμε τον εαυτό μας να στερηθεί το κομμάτι της απόλαυσης του φαγητού, τότε κάποια στιγμή ο οργανισμός ‘ξεσπά’ με αποτέλεσμα να πέφτουμε μετά μανίας σε ότι νιώθουμε πως έχουμε στερηθεί, με χαρακτηριστικό παράδειγμα τα γλυκά.

Ας βάλουμε τα πράγματα σε μία τάξη..

καλοκαίριγλυκόστέρηση τροφήςδίαιταγλυκάβάροςοργανισμός
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ωρα, σημαίνει, διαιτα, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, γλυκα, μυαλο, κομματι, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
hp touchpad, chef στον αερα, game, λοη βασια
iNews > Lifestyle > Myself