Κάποιοι άνθρωποι τρώνε και αδυνατίζουν! Πώς γίνεται αυτό;
17:02 12/2/2014
- Πηγή: Myself
Φυσικά υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους, γεγονός που οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, οι οποίες όμως είναι συνήθως φτωχές σε λιπαρά και κατά συνέπεια προκαλούν γρήγορο κορεσμό. Δεν υπάρχουν τροφές που καίνε τα λίπη ή αδυνατίζουν.
Κάποια από τα βήματα που βοηθούν στην επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους είναι:
Να ξεκινάτε σωστά την ημέρα σας.
Με πρωινό, που να συνδυάζει την πρωτεΐνη (π.χ., γιαούρτι/αβγό/γαλοπούλα), τα ωμέγα λιπαρά οξέα (π.χ., ξηροί καρποί), ψωμί ολικής άλεσης, φρούτο ή φρεσκοστυμμένο χυμό.
απώλεια βάρουςδιατροφήλιπαράκορεσμόςφαγητό και αδυνάτισμαKeywords
γινεται, ξηροι καρποι, οφείλεται, γαλοπουλα, αδυνατισμα, οξεα, ψωμι, ωμεγα, απωλεια βαρους, απωλεια, γεγονος, ινες, οφείλεται, πρωινο, βηματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη σε Τζώνη Καλημέρη: «Και ο Γιάννης Λάτσιος τα ίδια έλεγε και είδες τώρα»
- Μοσχαράκι με μανέστρα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου - VIDEO
- Δεν συγκρατήθηκε η Ελένη Μενεγάκη στο θάνατο του ανθρώπου που είδε πρώτα στον Πρωινό Καφέ [βίντεο]
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Ποιοι βρέθηκαν στο πάρτι λειτουργίας 2 χρόνων του μαγαζιού του;
- Αυτά είναι τα πόθεν έσχες 500 Δημάρχων και Αντιδημάρχων όλης της χώρας [λίστα]
- ΜΠΡΟΥΣΚΟ: Η ζωή του Σήφη κρέμεται από μια κλωστή
- Face Lifting χωρίς νυστέρι: Πότε το κάνω; Πως γίνεται; Πόσο κοστίζει;
- Συνεχίζει να προκαλεί ο Νότης Σφακιανάκης! Ακούστε το σποτάκι του, που θα προκαλέσει αντιδράσεις!
- 5 μυστικά για τέλεια λεπτή και τραγανή πίτσα ολικής άλεσης!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Τελευταία Νέα Myself
- Κάποιοι άνθρωποι τρώνε και αδυνατίζουν! Πώς γίνεται αυτό;
- Γιώργος Μανίκας - Έλλη Γελεβεσάκη: Στο Λονδίνο με το γιο τους
- Ανοιξιάτικα ρολά
- Ελένη Μενεγάκη - Δέσποινα Βανδή - Τατιάνα Στεφανίδου: Pilates η νέα μόδα των 40ies
- Ευαγγελία Αραβανή - Ηλίας Βρεττός: Αρραβωνιάστηκαν;
- Φαίη Σκορδά: Πως γιόρτασε τα 34α γενέθλιά της
- «Την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου θα δω το Notebook και θα βάλω τα κλάματα.»
- Mix & Match by Fresh Line
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Την διέγραψαν από το Facebook επειδή ακολούθησε το παράδειγμα της Jolie και έκανε μαστεκτομή!
- ΓΙΑΤΙ άσπρο παντελόνι καλή μου;
- Ανακάλυψε τη δύναμη του CO2 για την επιδερμίδα
- Σπύρο Παπαδόπουλε «Μου λες αλήθεια;»
- Εκπληκτικές εικόνες! Ο σχηματισμός καταιγίδας (vid)
- Απίστευτο: Κυοφορεί μωρό με δύο πρόσωπα και δύο εγκεφάλους!
- Πρωτοβουλία για την ανασυγκρότηση του «δημοκρατικού πόλου» από Κουβέλη
- Η νικήτρια διαγωνισμού του Gossip-tv.gr για το Athens Atrium Hotel
- Βλάχος-Τριανταφυλλίδου: Τι θέση έχει η μουρμούρα στη ζωή τους;
