Κωδικός αδυνάτισμα

11:55 15/5/2012 - Πηγή: Myself

Σίγουρα δεν θα έλεγες όχι σε κάποιες αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες, που θα σε βοηθούσαν να τρως καλύτερα και πιο υγιεινά. Αυτό που ίσως σε κάνει να διστάζεις είναι το πώς θα ξεκινήσεις και -κυρίως- το πώς θα συνεχίσεις την προσπάθειά σου, για να χάσεις τα περιττά κιλά λίγο πριν από το καλοκαίρι. Εμείς θα σου πούμε το εξής: δεν χρειάζονται δραματικές αλλαγές στο καθημερινό διατροφολόγιό σου.

διατροφήυγειάλιπαράγεύματαπρόγραμμα διατροφής