Κοιμηθείτε... και μην αγχώνεστε!
14:13 29/12/2014
- Πηγή: Myself
Οπως έδειξαν τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης, όσοι πηγαίνουν για ύπνο αργά και κοιμούνται λίγο, κατακλύζονται συχνότερα από αρνητικές σκέψεις σε σύγκριση με όσους κοιμούνται νωρίτερα και περισσότερο. Στην πραγματικότητα, οι «ξενύχτηδες» έχουν απαισιόδοξες σκέψεις τις οποίες δεν μπορούν να ελέγξουν, ενώ έχουν την τάση να ανησυχούν για το μέλλον ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος. Επιπλέον, συχνά αναπολούν το παρελθόν και αναβιώνουν στο μυαλό τους αρνητικά γεγονότα, σκέψεις τυπικές για όσους πάσχουν από αγχώδη διαταραχή, κατάθλιψη ή προβλήματα ψυχικής υγείας.
άγχοςύπνοςμελέτηαρνητικές σκέψειςKeywords
αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, καταθλιψη, γεγονοτα, υπαρχει, υπνο, μυαλο, προβληματα, σκεψεις, ταση, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Η συνταγή για βασιλόπιτα στο «Πρωινό»
- Το νέο συγκλονιστικό μήνυμα της Βέφας για την κόρη της - Οι πρώτες γιορτές χωρίς την Αλεξία της
- Showbiz: Τ. Στεφανίδου: Η... άγρια ομορφιά της κόρης της Λυδίας! (Φωτό)
- Showbiz: Γ. Λάτσιος: Δείτε πόσο μεγάλωσαν οι κόρες του! (Φωτό)
- Όλα όσα δεν ξέρετε για την Ελένη Ψυχούλη
- Δείτε τι είπε η Ελένη Μενεγάκη για τις πολιτικές εξελίξεις!
- Θλίψη: Έφυγε από τη ζωή γνωστός ηθοποιός του Harry Potter
- Ηλίας Βρεττός - Ευαγγελία Αραβανή: Ο καβγάς που οδήγησε στον χωρισμό
- "Η Ελένη Μενεγάκη θα μπορούσε να είναι ένα πρόσωπο για το Προεδρικό Μέγαρο"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself

- Τελευταία Νέα Myself
- Κοιμηθείτε... και μην αγχώνεστε!
- Φιλέτο ψαριού με πατατοσαλάτα
- Όλα όσα δεν ξέρετε για την Ελένη Ψυχούλη
- Τα γενέθλια της Μαίρης Συνατσάκη
- Eλένη Βαΐτσου: «Αισθάνομαι κούραση καθημερινά, αλλά είναι η δουλειά μου».
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Χριστούγεννα με την οικογένειά της στην Αθήνα!
- Γαλακτομπούρεκο με πολίτικο φύλλο
- Ογκρατέν Χριστουγέννων με μπέικον και κρέμα τυριού
- Πρίγκιπας Χάρι: Συγκίνηση και ευαισθησία στη Νοτιο Αφρική
- Η άλλη όψη των γιορτών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ε. Βενιζέλος: «Οι Έλληνες κρατούν τη μοίρα τους στα χέρια τους»
- Ούτε ιερό, ούτε όσιο: Χρυσαυγίτες έβριζαν και έφτυναν μέσα στην Βουλή (ΦΩΤΟ+ΒΙΝΤΕΟ)
- ΔΕΙΤΕ: ΕΚΤΗ λίστα με τους Έλληνες διασωθέντες από το φλεγόμενο πλοίο!
- Οι Glasvegas έρχονται στην χώρα μας
- Οι πολιτικοί αρχηγοί για το αποτέλεσμα της τρίτης ψηφοφορίας
- Δείτε πως είναι σήμερα ο «Catman»!
- Η είδηση της ημέρας: Ο Orlando Bloom ξεπέρασε την Miranda Kerr!
- Η Ναόμι Κάμπελ φλερτάρει με το … θέατρο
- «Το ‘καψε» η Τζένη Μπαλατσινού με τις φίλες της!