Κοτόπουλο πανέ με σος γιαουρτιού
14:04 3/9/2012
- Πηγή: Myself
Βάζουμε μεμβράνη στον πάγκο της κουζίνας. Ακουμπάμε επάνω το ένα φιλέτο κοτόπουλου. Καλύπτουμε με ένα κομμάτι μεμβράνη. Με ένα τηγάνι ή άλλο πλακέ, βαρύ αντικείμενο χτυπάμε καλά το φιλέτο μέχρι να γίνει πλακέ και πολύ λεπτό, περίπου 1 εκατοστό πάχος.2. Σε ένα βαθύ πιάτο βάζουμε το αλεύρι και αλατοπίπερο. Σε άλλο πιάτο χτυπάμε τα αυγά. Σε ένα τρίτο πιάτο βάζουμε τα ψίχουλα με το μοσχοκάρυδο. Πρώτα πανάρουμε το φιλέτο στο αλεύρι, το τινάζουμε να φύγει το περιττό, έπειτα το βουτάμε στο αυγό. Τέλος το περνάμε στα ψίχουλα, ακουμπάμε τα φιλέτα σε λαδόκολλα και τα τοποθετούμε στο ψυγείο για 30΄.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Παράταση για την τακτοποίηση αυθαιρέτων – τροποποίηση προστίμων
- Παντρεύτηκε ο δρ. Έιβερι του Grey's Anatomy
- Μια για κάθε ημέρα της εβδομάδας! Συνταγές για πίτα...
- ΚΑΘΡΙΝ ΖΕΤΑ ΤΖΟΟΥΝΣ : Δείτε την στα πρώτα της βήματα
- Αχ, αυτά τα φαντάσματα με Χαραλαμπόπουλο- Σερβετάλη- Ξυλά
- Κοτόπουλο πανέ με σος γιαουρτιού
- Πήγε σε οίκο ανοχής και... βρήκε μέσα την γυναίκα του!
- Η πρωταθλήτρια χώρισε και ο θόρυβος ότι είναι ζευγάρι με τον βουλευτή φουντώνει! Οι διακοπές τους στη Μάνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself

- Τελευταία Νέα Myself
- Κοτόπουλο πανέ με σος γιαουρτιού
- Aristi Mountain Resort
- Η Δούκισσα Νομικού και ο Χρήστος Χολίδης κοντά στην αγαπημένη τους ομάδα
- Παγκόσμια Ημέρα James Bond
- Στριβειν δια του αρραβώνος!
- Ο Οσκαρ Πιστόριους σπάει τα κοντέρ και στους Παραολυμπιακούς Αγώνες
- Η εξέλιξη του σύμπαντος σε λίγα δευτερόλεπτα
- Οικογενειακές στιγμές
- Η κρίση χτύπησε και τα ιδιωτικά σχολεία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Kirstie Alley: Κρατάει όσο μπορεί το βάρος της
- Άννα Βίσση: Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε στο twitter!
- Μια για κάθε ημέρα της εβδομάδας! Συνταγές για πίτα...
- Οι Γερμανοί μας έχουν ξεγραμμένους… και θέλουν να γυρίσουμε στη δραχμή!
- ΕΛΛΗ ΚΟΚΚΙΝΟΥ : Κανείς δεν περίμενε ότι η σχέση μου θα κρατήσει
- Χρύσα δαγκωτό!