Μικρά, υγιεινά μυστικά

14:33 24/9/2012 - Πηγή: Myself

Πάρ’ το χαλαρά
Μπορεί να αποτελεί μία απολύτως φυσιολογική αντίδραση σε συνθήκες πίεσης, αλλά αν νιώθεις ότι το στρες και η αγωνία αποτελούν πλέον δεύτερη φύση σου, σε σημείο, μάλιστα, που δεν μπορείς να τα ελέγξεις, έχει έρθει η ώρα να πάρεις τα μέτρα σου. Δοκίμασε αυτές τις συνταγές ηρεμίας: 

σωματική και ψυχική φόρμαθετική σκέψηάγχοςνηστείαφιλικές σχέσειςπροβιοτικάω-3 λιπαρά οξέα