Το κρύο θέλει άσκηση
17:16 9/1/2013
- Πηγή: Myself
Μπορεί τα «χοντρά» ρούχα να καλύπτουν τις ατέλειές μας αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να γυμναζόμαστε. Εξάλλου η άσκηση είναι το Α και το Ω για την υγεία μας. Το γυμναστήριο πρέπει να αποτελεί, και για τώρα το χειμώνα, καθημερινότητά μας. Επειδή όμως διανύουμε μια πολύ δύσκολη οικονομική εποχή μπορούμε να γυμναστούμε και μόνοι μας. Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση.
- Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και σακχαρώδη διαβήτη.
χειμώναςκρύοάσκησηασκήσειςγυμναστικήKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΝΑΝΤΙΑ ΣΤΑΜΟΥ : Λίγο ακόμα και θα βλέπαμε τι φοράει από μέσα...
- H Κate έγινε 31: Η παραμυθένια ιστορία του κοριτσιού που έγινε Πριγκίπισσα
- Πολύ γέλιο στο αποψινό FTHISTV! Ο Μάρκος Σεφερλής, η εγκυμονούσα Σταματίνα Τσιμτσιλή και ο Τρύφωνας Σαμαράς θα χορέψουν Gagnam Style (Φωτογραφίες)
- Υγιή μαλλιά
- «Πρωινό mou», «ΣΚΑΪ Τώρα» ή «Συμβαίνει Τώρα» είδε το κοινό;
- Αγγελική Γκαρέλα: Casual chic
- Αμακιγιάριστη η Eva Mendes
- Τα νούμερα των εκπομπών του Star την Τρίτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Τελευταία Νέα Myself
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στις 15/1 η avant premier της ταινίας «Άλλοθι» με τον Ρίτσαρντ Γκιρ και τη Σούζαν Σάραντον
- ΜΑΤΙΚΑ - ΙΟΡΔΑΝΙΔΗΣ : Μετακόμισαν και ανυπομονούν για τον ερχομό του μωρού
- ΝΙΚΟΛ ΣΕΡΖΙΝΓΚΕΡ : Διακοπές στην Χαβάη με τους γονείς του Χάμιλτον
- Νικολέτα Ράλλη: Μιλάει για την κόντρα της με την Ελεονώρα Μελέτη
- Stan: Η απάντηση της δισκογραφικής του εταιρίας για τη ματαίωση της εμφάνισής του στο Dancing
- Μέσι και Μαραντόνα με το ίδιο πουά σακάκι!
- Δείτε το iMac και iPad φτιαγμένο από χρυσό!
- Τα νούμερα των εκπομπών του Star την Τρίτη
- Αποκλειστικά το film clip της ταινίας «Άλλοθι» με τον Ρίτσαρντ Γκιρ και τη Σούζαν Σάραντον
- ΘΕΪΚΟ: Ο Τσαλίκης έχρισε τον εαυτό νικητή του «Dancing with the Stars»!
