Τρέξε, Λόλα, τρέξε

11:48 17/7/2012 - Πηγή: Myself

Ερευνα από τη Δανία, που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας EuroPRevent 2012, μας συστήνει να βάλουμε το τρέξιμο στη ζωή μας, αφού το τακτικό τρέξιμο μπορεί να προσθέσει μέχρι κι έξι χρόνια ζωής στο προσδόκιμο ζωής τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Οι Δανοί ερευνητές έβγαλαν το συμπέρασμα ότι το συχνό τρέξιμο μειώνει κατά μέσο όρο 44% τον κίνδυνο θανάτου και στα δύο φύλα. Οι άνδρες που τρέχουν μπορούν να επεκτείνουν τη ζωή τους κατά 6,2 χρόνια, ενώ οι γυναίκες κατά 5,6.

Άθλησητρέξιμοκαρδιά