TikTok: Μήπως να ξεκινήσεις Silent Walking;
15:27 3/10/2023
- Πηγή: MAD
Η νέα τάση στο περπάτημα
Το Silent Walking πρόκειται για ακόμα μια τάση που κατακτάει το TikTok και ενισχύει τα οφέλη για την ψυχική υγεία. Αντί να βάλεις το αγαπημένο σου podcast ή την playlist με τα αγαπημένα σου τραγούδια, το TikTok σου προτείνει να βγεις για ένα ήσυχο περίπατο χωρίς κανέναν αντιπερισπασμό.
Τα οφέλη από το περπάτημα είναι ήδη γνωστά, ωστόσο η νέα
Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και μόλις δύο λεπτά σιωπής μειώνουν σημαντικά τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, ενώ τα θορυβώδη περιβάλλοντα αυξάνουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) και μας δυσκολεύουν τη συγκέντρωση.
@madymaio #stitch with @KENZIEELIZABETH WE’RE SILENT WALKING ALL SUMMER, BABE #walkinggirls #girlswhowalk #meditativewalk #intentionalwalk ♬ original sound – Mady MaioThe post TikTok: Μήπως να ξεκινήσεις Silent Walking; appeared first on Mad TV.
Keywords
mad tv, νέα, podcast, fitness, summer, original, mad, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , madwalk, αποτελεσματα, πιεση, τραγουδια, υγεια, mad, αρτηριακη πιεση, γινει, ησυχο, συγκεντρωση, ταση, summer, fitness, mad tv, original, podcast
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Εδώ το manual Καλατράβα, εκεί το manual Καλατράβα, πού είναι το manual Καλατράβα;
- Μαίρη Χρονοπούλου: «Υποστηρίζεται μηχανικά, δεν βλέπω προοπτικές» δηλώνει ο νευροχειρουργός της
- TikTok: Μήπως να ξεκινήσεις Silent Walking;
- Θέατρο Λαμπέτη – «Σεσουάρ για δολοφόνους»: Φέτος συμπληρώνονται 16 χρόνια παραστάσεων
- Βρέθηκε 9χρονη που ήταν εξαφανισμένη για 3 μέρες - την απήγαγαν ενώ έκανε ποδήλατο
- Μάριος Φραγκούλης: «Δεν ήξερα ότι η Ρένα Βλαχοπούλου είναι θεία μου, έπαθα ένα σοκ»
- Με λένε Ελένη και έχω κάτι να σας πω
- «O ΠΡΩΤΟΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ»: Συγκινεί και προβληματίζει η νέα σειρά του ΑΝΤ1... - Πως σχολιάζουμε τα πρώτα επεισόδια;
- Ξέσπασε οn air o Γιώργος Λιάγκας: Θα έπρεπε να ντρέπεστε, είναι βασικός κανόνας της δημοσιογραφίας
- Σπανούλης: «Θα είμαστε μαχητές ως Έλληνες, να πάμε στους Ολυμπιακούς Αγώνες – Μίλησα με τον Γιάννη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις MAD
- Τελευταία Νέα MAD
- TikTok: Μήπως να ξεκινήσεις Silent Walking;
- Θέατρο Λαμπέτη – «Σεσουάρ για δολοφόνους»: Φέτος συμπληρώνονται 16 χρόνια παραστάσεων
- Panik Concert 2023: Τα εντυπωσιακά acts & τα ντουέτα – έκπληξη
- Fame Story: Αυτοί είναι οι 16 σπουδαστές
- Άννα Βίσση: Μεγαλειώδης συναυλία στη Λάρνακα για τα 50 της χρόνια στη μουσική
- Mad Radio 106,2 – Only Fun: Πρεμιέρα για Λάμπρο & Έλενα με λαμπερούς καλεσμένους on air!
- Το 15o Greece Race for the Cure® ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία
- Χριστίνα Σάλτη: Παρουσιάζει το νέο της τραγούδι με τίτλο «Μπελάς»
- Mad Radio 106,2: Redesign στο πρόγραμμα και το look ‘n feel του σταθμού
- Θέατρο Αλίκη – «Μπαμπάδες με ρούμι»: Συνεχίζεται για 2η χρονιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Παναθηναϊκός: Με Βαγιαννίδη, Σπόραρ και Αϊτόρ στο Ισραήλ οι πράσινοι
- Σπανούλης: «Θα είμαστε μαχητές ως Έλληνες, να πάμε στους Ολυμπιακούς Αγώνες – Μίλησα με τον Γιάννη»
- Σπανούλης: “Έχω μιλήσει ήδη με 10-12 παίκτες, θέλει πολύ να βοηθήσει ο Γιάννης”
- Με λένε Ελένη και έχω κάτι να σας πω
- Μαίρη Χρονοπούλου: «Υποστηρίζεται μηχανικά, δεν βλέπω προοπτικές» δηλώνει ο νευροχειρουργός της
- Γη της Ελιάς: Το κακό προαίσθημα της Βασιλικής ενισχύεται
- Ηλέκτρα: Η μνήμη όπου και να την αγγίξεις πονεί
- Νέα εποχή για την ΑΛΟΥΜΥΛ με πρόσβαση σε νέες χρηματοδοτικές πηγές
- Μαρινάκης για Κασσελάκη: Κάνει πολιτική με γαλότσες και φτυάρια
- Κωσταλέξι, σε σκηνοθεσία Κωνσταντίνου Μωραΐτη στο Θέατρο της Οδού Κυκλάδων
