TikTok: Το βραδινό σκρολάρισμα στο fyp επηρεάζει τον ύπνο και τα όνειρά σου;
Το κινητό μας τηλέφωνο παίζει όντως ρόλο στο βραδινό μας ύπνο
Σύμφωνα με δηλώσεις της νευροψυχολόγου Sanam Hafeez, το συγκεκριμένο app του TikTok είναι έτσι σχεδιασμένο ώστε να σε κρατάει ενεργό στο σκρολάρισμα ακόμα κι αν νυστάζεις, πράγμα που επηρεάζει αργότερα και τον ίδιο τον ύπνο. «Έχουμε ένα εσωτερικό σύστημα επιβράβευσης και όταν παίρνουμε πράγματα που λαχταράμε, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ντοπαμίνη,
Κάθε φορά που χαζεύεις το fyp λοιπόν, απελευθερώνεται η ορμόνη αυτή, η οποία σε κάνει να συνεχίζεις το σκρολάρισμα για αρκετό διάστημα μετά τη σωστή ώρα ύπνου. Κάπως έτσι επηρεάζονται και τα όνειρά σου, αφού μια άλλη έρευνα το 2020, έδειξε ότι όσοι κοιμούνται λιγότερο, ονειρεύονται περισσότερο και μάλιστα πιο έντονα. Η Hafeez υποστηρίζει πως εάν κάθεσαι στο TikTok όλη νύχτα, αφήνοντας το φως της συσκευής να μπερδεύει το «βιολογικό ρολόι» σου, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο.
The post TikTok: Το βραδινό σκρολάρισμα στο fyp επηρεάζει τον ύπνο και τα όνειρά σου; appeared first on Mad TV.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ο Τσιτσιπάς δεν θέλει να εμβολιαστεί (ακόμα) και στο Twitter έστησαν πανηγύρι
- Αφγανιστάν: Οι οκτώ κανόνες των Ταλιμπάν για τις γυναίκες – Η παραβίασή τους σημαίνει θάνατο
- Βαριά «καμπάνα» σε νταή σύζυγο στο Βόλο που απειλούσε να σκοτώσει την γυναίκα του!
- Κομάντα και Δράκοι: Ο ρόλος της Αναστασίας Τσιλιμπίου
- ‘Big Brother’ χθες – Πρόταση σε δύο τραγουδίστριες. Ποια… έριξε άκυρο και έφυγε απο τα γυρίσματα
- Η Ασημίνα Ιγγλέζου αφήνει ελάχιστα στη φαντασία, χωρίς εσώρουχο στο Instagram
- Γρηγόρης Μελάς: «Εκτιμώ ότι είναι δύσκολο να παραμείνει ο Αντώνης Κανάκης στο OPEN»
- Φάρμα: Οι εξελίξεις μετά την καταστροφική πυρκαγιά...
- Ο Γιατρός, η ιστορία ενός θαύματος: Ο Αλί ζει τον εφιάλτη της ζωής του
- Στέλιος Αργυρόπουλος: Συνελήφθη ένας εκ των δυο δραστών της κλοπής στο όχημα του Έλληνα Ολυμπιονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις MAD
- Τελευταία Νέα MAD
- TikTok: Το βραδινό σκρολάρισμα στο fyp επηρεάζει τον ύπνο και τα όνειρά σου;
- Μονοήμερη εκδρομή κοντά στην Αθήνα; Το ‘χεις!
- Οι νέες αλλαγές που θα γίνουν στην πλατέια Συντάγματος
- Μετρό Γραμμή 4: Το 2023 θα φτάσουν οι Μετροπόντικες στους πρώτους σταθμούς
- Mad Life Is A Beach: 5+1 tips που ίσως δεν γνώριζες για την παραλία
- «Παρά 5»: Μια σκηνή που ο Γιώργος Καπουτζίδης μετάνιωσε που έγραψε
- «Δεκαπενταύγουστος»: Η θαυμάσια ταινία του Κωνσταντίνου Γιάνναρη
- Τι γιορτάζουμε τον Δεκαπενταύγουστο;
- Mad Life Is A Beach: Ποια ελληνικά νησιά έχουμε δει σε international video clip;
- Ιωάννα Τούνη: Τι απαντά στις επιθέσεις που δέχτηκε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Βαριά «καμπάνα» σε νταή σύζυγο στο Βόλο που απειλούσε να σκοτώσει την γυναίκα του!
- Ιωάννης Παπαζήσης: «Συγγνώμη, ήξερα πράγματα και δεν έκανα τίποτα»
- Στον «πάγο» το Super Deal
- Βίντεο από τις σκηνές χάους στο αεροδρόμιο της Καμπούλ. Πως ένας άνδρας εγκλωβίστηκε στους τροχούς αεροπλάνου
- Η Ασημίνα Ιγγλέζου αφήνει ελάχιστα στη φαντασία, χωρίς εσώρουχο στο Instagram
- Γιώργος Τριανταφύλλου – Ηχοτοπία: Συναυλία με μουσικά γλυπτά στο Θέατρο Αλώνι
- Ηλίας Βρεττός: Είναι φουλ ερωτευμένος και δεν το κρύβει!
- ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ: Όταν το VICE προσπαθεί και δυσφημίζει μια περιοχή, προβάλλοντας τη μια μόνο πλευρά...
- Φάρμα: Οι εξελίξεις μετά την καταστροφική πυρκαγιά...
