8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα
11:44 7/12/2012
- Πηγή: Gossip TV
Η διαιτολόγος -διατροφολόγος Φανή Πρεβέντη σας συμβουλεύει...
1. Γίνε slow- eater. Φρόντισε το γεύμα σου να έχει διάρκεια τουλάχιστον 20 λεπτά. Αυτή είναι μία από τις top συμβουλές για απώλεια βάρους. Το σήμα του κορεσμού χρειάζεται 20 λεπτά μέχρι να φτάσει στον εγκέφαλο. Αν το γεύμα έχει ολοκληρωθεί νωρίτερα τότε σχεδόν μοιραία υπερκαταναλώνουμε τροφή μέχρι ο εγκέφαλος να μας δώσει το σήμα ότι χορτάσαμε.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
διαιτα, queen gr, top, queen, queen, απωλεια βαρους, απωλεια, γινε, δωσει, εγκεφαλος, σημα, slow, top
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νίνο - Χρυσή Βαρδινογιάννη: Παντρεύτηκαν!
- Ο Βαψομαλλιάς Σροϊτερ και το κράξιμο από την κολλητή της Αιγινίτη στο Twitter!
- Κοινωνικό τιμολόγιο ΔΕΗ: ποιοι ωφελούνται ποιοι επιβαρύνονται
- Μαρία Μπακοδήμου: Σχεδιάζοντας τα δικά της ρούχα
- Μάκης Τριανταφυλλόπουλος: Ληστές τού επιτέθηκαν και του έκλεψαν το τζιπ
- Κάτια Ζυγούλη: Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί στην εγκυμοσύνη της
- ΣΚΟΡΔΑ - ΒΑΝΔΗ : Στα γενέθλια του καλού τους φίλου Δημήτρη Γιαννέτου
- NASA: Η Γη από το διάστημα σε εντυπωσιακές εικόνες υψηλής ανάλυσης (+video)
- Πολύ γνωστός τραγουδιστής έβαλε αγγελία για να βρει γυναίκα: “Ευκατάστατος κύριος, ζητάει νύφη”! (Video)
- Ορκίζεται ο «Μαθιός» της Λενιώς σήμερα!Παίρνει άδεια ορκομωσίας και πίσω στη Μενεγάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Ο Βαψομαλλιάς Σροϊτερ και το κράξιμο από την κολλητή της Αιγινίτη στο Twitter!
- Κάτια Ζυγούλη: Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί στην εγκυμοσύνη της
- Mάνα μου... μανάβης φωτιά (video)
- Αποκάλεσε την Λιάνα Κανέλλη «μ@λ@κ@» on air! Πώς αντέδρασε η ίδια!
- Γέννησε η Gisele!
- Έβδομο φιλανθρωπικό- χορευτικό Gala Σ.Ι.Σ.Χ.Ε.
- 8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα
- Ποιοι διάσημοι τραγουδιστές δεν περιλαμβάνονται στους υποψηφίους των βραβείων Grammy 2013;
- Η αποκάλυψη του Παπαδάκη! Πότε θα αποχωρήσει από την τηλεόραση!
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- 8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα
- Κάτια Ζυγούλη: Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί στην εγκυμοσύνη της
- Γέννησε η Gisele!
- Υψηλά νούμερα τηλεθέασης για το «Πρωινό mou»
- Jessica Alba: Τουρισμός στο Λονδίνο, πήγε και στο Μπάκιγχαμ
- Η αποκάλυψη του Παπαδάκη! Πότε θα αποχωρήσει από την τηλεόραση!
- Mάνα μου... μανάβης φωτιά (video)
- Ο Βαψομαλλιάς Σροϊτερ και το κράξιμο από την κολλητή της Αιγινίτη στο Twitter!
- Δείτε το σπίτι που έγινε το διπλό φονικό στη Φθιώτιδα (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ορκίζεται ο «Μαθιός» της Λενιώς σήμερα!Παίρνει άδεια ορκομωσίας και πίσω στη Μενεγάκη
- ΣΚΟΡΔΑ - ΒΑΝΔΗ : Στα γενέθλια του καλού τους φίλου Δημήτρη Γιαννέτου
- Κοινωνικό τιμολόγιο ΔΕΗ: ποιοι ωφελούνται ποιοι επιβαρύνονται
- Άλλαξε τόσο πια που... μεταμορφώθηκε. Έβαλε στη ζωή της όρια αλλά κραγιόν... εκτός ορίων (Φωτογραφίες)
- Τραγούδησαν μαζί για χάρη του φίλου τους (Φωτογραφίες)
- Aναγνωρίζετε τον πασίγνωστο ηθοποιό με κραγιόν και στρας;
- Ο γνωστός ηθοποιός ούρησε μέσα σε γλάστρα έξω από νυχτερινό κέντρο (Φωτογραφίες)
- Δείτε πόσο άλλαξε ο άλλοτε ζεν πρεμιέ (Φωτογραφίες)
