Nάταλι Θάνου: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης ;
Η ψιλόλιγνη σιλουέτα της Νάταλι Θάνου δεν μαρτυρά πως πριν από δεκατέσσερις περίπου μήνες έγινε μανούλα.
«Στην εγκυμοσύνη μου πήρα 13 κιλά και έχασα αρκετά μόλις γέννησα. Δυστυχώς, το χειμώνα έκανα μια εγχείρηση στο πόδι μου, δεν μπορούσα να γυμναστώ κι αυτό με είχε ρίξει λίγο ψυχολογικά. Όμως τώρα έχω επανέλθει. Ξεκινάω την ημέρα μου με ένα καλό πρωινό, το οποίο είναι το πιο σημαντικό γεύμα. Δεν ακολουθώ συγκεκριμένο διατροφολόγιο, αλλά φροντίζω να μη συνδυάζω κρέας με υδατάνθρακες και πίνω άφθονο νερό. Επίσης, έχω σταματήσει να πίνω αγελαδινό γάλα και αποφεύγω να τρώω υδατάνθρακες μετά τις 3.00 το μεσημέρι. Από την καθημερινότητά μου δεν λείπει η γυμναστική. Προσπαθώ να προπονούμαι 3-4 φορές την εβδομάδα κάνοντας τζόκινγκ και ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη» επισημαίνει στο People.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς να μη σας τσιμπήσει ούτε ένα κουνούπι!
- Ελένη Μενεγάκη: Γιατί δεν έχει εκπομπή σήμερα;
- Γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια κοιμάται στο παγκάκι!
- Φαίη Σκορδά: Η πρώτη συνέντευξη μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού και η ενόχληση του Λιάγκα
- Ένταση Κωστόπουλου-Μπαλατσινού στο Πρωινό Mou
- Λάκης-Καρβέλας: Με Πάνια κι επίσημα τέλος στην ιστορική κόντρα
- Σάκης Ρουβάς - Κάτια Ζυγούλη: Χαμόγελα ευτυχίας στην αποφοίτηση της Αναστασίας
- Α' ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ: «Χωρίς ελπίδα διαφυγής» την Πέμπτη στο STAR!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια κοιμάται στο παγκάκι!
- Γιάννης Μπενίσης: «Γιατί υπέγραψα σύμφωνο συμβίωσης με την Ρένα Δούρου»
- Ο Γκλέτσος για το πρόβλημα υγείας του: «Φοβόμουν μην το ξαναπάθω»!
- Ξύρισε το κεφάλι του και είναι αγνώριστος ο…
- Χώρισε και… το έριξε έξω
- Στα 46 της… «κάνει ρόδα»!
- Nάταλι Θάνου: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης ;
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Nάταλι Θάνου: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης ;
- Γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια κοιμάται στο παγκάκι!
- Νίκος Βέρτης: Το βίντεο κλιπ από τις περσινές φαντασμαγορικές συναυλίες του!
- Γιάννης Μπενίσης: «Γιατί υπέγραψα σύμφωνο συμβίωσης με την Ρένα Δούρου»
- Απόστολος Γκλέτσος: «Στις Ευρωεκλογές ψήφισα τον Κουβέλη»
- Χώρισε και… το έριξε έξω
- Ξύρισε το κεφάλι του και είναι αγνώριστος ο…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κούκα: Το ψυχολογικό σοκ & η απομόνωση στο σπίτι της
- Οι φιναλίστ και ο τελικός του Y.F.S.F
- Κορίτσια ψυχραιμία! Ο Hugh Jackman ξύρισε το κεφάλι του
- Δεχτείτε το: Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο όμορφοι από τον μέσο όρο, και σας το αποδεικνύουμε
- 11/6/2014: Ένας χρόνος από το λουκέτο στην ΕΡΤ…
- Μπαλατσινού σε Κωστόπουλο: «Με το Γιώργο Λιάγκα έπρεπε να κάνεις εκπομπή θα ήσασταν κι οι δυο σαν…»
- Συμβαίνει τώρα: Ποιοι περνάνε από δοκιμαστικό για την εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου &του Παύλου Σταματόπουλου
- Οι νικητές των Fred Canvas Shoes
- Ελένη Μενεγάκη: Γιατί δεν έχει εκπομπή σήμερα;
- First Time I Saw Your Face: Τα 5 don’ts του πρώτου ραντεβού
