Αυτή είναι η δίαιτα της Έλλης Κοκκίνου!
08:11 7/7/2014
- Πηγή: Gossip TV
Η Έλλη Κοκκίνου έχει παραδεχτεί ότι αντιμετώπισε μεγάλο πρόβλημα με το βάρος της, αλλά χάρη στο πείσμα και στην υπομονή της -στην αρχή περπατούσε πολλές ώρες για να χάσει ένα κιλό- τα κατάφερε.
Ιδού η δίαιτα που την βοήθησε να χάσει 22 ολόκληρα κιλά!
Έχει κόψει την γλουτένη ενώ έχει αντικαταστήσει τα γαλακτοκομικά με προϊόντα σόγιας. Το πρωινό της είναι πλούσιο, ώστε να πάρει ενέργεια το υπόλοιπο της ημέρας. Συνήθως φτιάχνει δυο κρέπες
Στα γεύματα της απαγορεύονται τηγανητά, αλλά μόνο ψητά και κατσαρόλας, που τα μαγειρεύει η ίδια. Μάλιστα, τις περισσότερες φορές παίρνει μαζί της το ταπεράκι της με μαγειρευτό φαγητό, χωρίς τσιγαρισμένα λάδια, που μπορεί να είναι από κοκκινιστό κοτόπουλο μέχρι τόνο με ρύζι και καλαμπόκι ή ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με κόκκινη σάλτσα. Ενδιάμεσα θα φάει ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών, ενώ βράδυ συνήθως δεν τρώει, αν φάει κάτι, θα είναι light μία φέτα γαλοπούλα βραστή αβγά ποσέ ή φρούτα. Επίσης, πίνει πολύ νερό και πράσινο τσάι.
Πηγή: Λοιπόν
Keywords
διαιτα, ελλη κοκκινου, κρεπες, κοτοπουλο, ρυζι, light, γαλοπουλα, γλουτενη, ζυμαρικα, φρουτα, βραδυ, γαλα, φαγητο, ελλη, ενεργεια, ιδια, υπομονη, κοκκινου, μελι, νερο, πεισμα, πρασινο τσαι, πρωινο, τσαι, φετα, ωρες, light, τρωει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κωστόπουλος-Μπαλατσινού: Το αιχμηρό σχόλιο του διευθυντή του Mega
- Πού βρίσκονται Μπαλατσινού - Κωστόπουλος μετά την ανακοίνωση;
- [LIFESTYLE] Κωστόπουλος - Μπαλατσινού: Πού βρίσκονται σήμερα; Τι αποκαλύπτει πρόσωπο από το κοντινό τους περιβάλλον;
- Μπαλατσινού: Αν φύγω από το σπίτι, ο Πέτρος δεν ξέρει ούτε τον κωδικό του συναγερμού
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Δευτέρα 7/7
- Μαμά και κόρη για φίλημα
- Χωρισμός Μπαλατσινού – Κωστόπουλος: Γνώριζε η Ελένη Μενεγάκη για τον χωρισμό τους;
- [SHOWBIZ] Κωστόπουλος - Μπαλατσινού: Η έκπληξη του Μάρκου Σεφερλή όταν έμαθε για τον χωρισμό
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 7/7
- Η Ραχήλ πήγε σε πορεία της ΔΕΗ με τσάντα που κοστίζει όσο ένας… μισθός! (ΦΩΤΟ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Δευτέρα 7/7
- Μαμά και κόρη για φίλημα
- Η Καλομοίρα στο πλευρό του συζύγου της στη νέα του επαγγελματική δραστηριότητα!
- Αυτή είναι η δίαιτα της Έλλης Κοκκίνου!
- Μενεγάκη – Λάτσιος: Πώς απέφυγαν το τετ-α-τετ στην Κύπρο; Όλο το παρασκήνιο!
- Δήλωση… φωτιά από την Νεμπαχάτ Τσεχρέ
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: «Δεν μπορεί να δεχθεί όλος ο κόσμος τη διαφορά ηλικίας σε ένα ζευγάρι»
- Ευγενία Σαμαρά: Τι διατροφή ακολουθεί;
- Ευγενία Μανωλίδου: «Το όνομα Αλκαίος που θα δώσουμε στον γιο μας περιλαμβάνει την τέχνη και τη δύναμη»
- Κιβαντς Τατλιτούγ: Ξενάγησε την αγαπημένη του στο… εξοχικό του
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Αυτή είναι η δίαιτα της Έλλης Κοκκίνου!
- Μενεγάκη – Λάτσιος: Πώς απέφυγαν το τετ-α-τετ στην Κύπρο; Όλο το παρασκήνιο!
- Λίνα Σακκά: «Ήταν δύσκολο να αποχωριστώ το παιδί μου για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα»
- Αντίνοος Αλμπάνης: «Είμαι πολύ αυστηρός με τον εαυτό μου»
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: «Δεν μπορεί να δεχθεί όλος ο κόσμος τη διαφορά ηλικίας σε ένα ζευγάρι»
- Η Καλομοίρα στο πλευρό του συζύγου της στη νέα του επαγγελματική δραστηριότητα!
- Ιβάν Σβιτάιλο: «Ως ξένο παιδί, ξεχώριζα και προκαλούσα την προσοχή»
- Ευγενία Σαμαρά: Τι διατροφή ακολουθεί;
- Αρετή Κοσμίδου: «Θέλω να πάω στο εξωτερικό»
- Δημήτρης Μάζης: «Φοβάμαι μήπως καλομάθω ή κακομάθω τις κόρες μου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 7/7
- Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Δεν μπορείς να δουλεύεις πάντα με φίλους σου»
- Βουτήματα σακούλας με μαρμελάδα φράουλα
- Το νέο χτένισμα της Miley μας έκανε να σκεφτούμε
- Megan Fox: Ο πρώτος της λογαριασμός στο Instagram και η αμακιγιάριστη selfie
- Πως να ετοιμάσετε dumplings ατμού ή τηγανητά (βίντεο)
- Σικ συνδυασμοί με λευκά πέδιλα
- Καλοκαιρινό makeup look σε αποχρώσεις του μπλε
- Διακοπές στην πόλη: οι πιο οικονομικές ιδέες βάσει ζωδίου
- 4 θέματα για να σκεφτείς πριν κόψεις αφέλειες
