Αγγελική Ηλιάδη: Διατηρεί το κορμί με προπόνηση στην άμμο
16:13 25/6/2013
- Πηγή: Gossip TV
Για να διατηρήσει κάποιος το σώμα του σε φόρμα θέλει θυσίες.
Η Αγγελική Ηλιάδη έχει βρει το μυστικό με την βοήθεια του αδελφού της Κωνσταντίνου, ο οποίος είναι ο προσωπικός της γυμναστής. Η τραγουδίστρια σύμφωνα με το people ξεκινάει την προπόνησή της με stretching, συνεχίζει με ενεργειακές ασκήσεις ενδομυϊκής προσαρμογής και ακολουθεί πρόγραμμα crossfit-methodtabata, ασκήσεις TRXμε τους ιμάντες συνδυαστικά με βαράκια και αερόβια άσκηση, δηλαδή ποδήλατο, ελλειπτικό ή τρέξιμο στην ύπαιθρο και προπόνηση στην άμμο. Όσον αφορά την διατροφή της είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, πολλά λαχανικά, σαλάτες και φρούτα.
Keywords
Αγγελικη Ηλιαδη, ηλιαδης, αγγελικη, ηλιαδη, people, σαλατα, crossfit, ποδηλατο, διατροφη, προγραμμα, σαλατες, φρουτα, people, βοηθεια, ιμαντες, λαχανικα, μυστικο, σωμα, τραγουδιστρια, τρεξιμο, φορμα, κωνσταντινου
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άκης Πετρετζίκης: Η συνταγή της ημέρας στο Πρωινό Mou
- Η ατάκα τηλεθεάτριας που «άφησε άφωνη» την Μενεγάκη on air!
- Ο Σκορπιός έγινε... αστακός
- Πέρυσι έχασε το σπίτι του, φέτος έδωσε 1,3 εκατομμύρια ευρώ για να αγοράσει αυτό το αυτοκίνητο!
- Bάσω Λασκαράκη: Όσα είπε για την εγκυμοσύνη της: Πόσα κιλά έχει πάρει;
- Η πρώτη εμφάνιση της Βάσως Λασκαράκη με φουσκωμένη την κοιλίτσα. Μιλάει για την εγκυμοσύνη της &τον τρόπο που το έμαθε
- Μαρινελλα: Η μάχη της κόρης της με τον καρκίνο
- Τραγουδιστής δήλωσε: "Θέλω να είμαι σίγουρος ότι η κόρη μου θα κάνει τα καλύτερα ναρκωτικά"
- Με το baby doll βγήκε στην εκπομπή η Ελένη
- Τραγωδία στη θάλασσα: Πνίγηκε 3χρονο κοριτσάκι! [βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Η ατάκα τηλεθεάτριας που «άφησε άφωνη» την Μενεγάκη on air!
- Πέρυσι έχασε το σπίτι του, φέτος έδωσε 1,3 εκατομμύρια ευρώ για να αγοράσει αυτό το αυτοκίνητο!
- Βράβευσαν τον τέως βασιλιά Κωνσταντίνο για την «Αφρόεσσα»
- Η πλάτη πειρασμός της…
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψε η Δούκισσα Νομικού;
- Η πρόβα της Έλενας Παπαρίζου για τα αποψινά βραβεία Mad!
- Angelina Jolie: Συγκλονιστικός ο λόγος της ως Πρέσβειρα Καλής Θελήσεως της Unesco
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: «Πρέπει να είμαι δυνατή για να πολεμήσω με την μιζέρια των άλλων»
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: «Πρέπει να είμαι δυνατή για να πολεμήσω με την μιζέρια των άλλων»
- Βράβευσαν τον τέως βασιλιά Κωνσταντίνο για την «Αφρόεσσα»
- Η πρόβα της Έλενας Παπαρίζου για τα αποψινά βραβεία Mad!
- Πέρυσι έχασε το σπίτι του, φέτος έδωσε 1,3 εκατομμύρια ευρώ για να αγοράσει αυτό το αυτοκίνητο!
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψε η Δούκισσα Νομικού;
- Η πλάτη πειρασμός της…
- Η ατάκα τηλεθεάτριας που «άφησε άφωνη» την Μενεγάκη on air!
- Angelina Jolie: Συγκλονιστικός ο λόγος της ως Πρέσβειρα Καλής Θελήσεως της Unesco
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τὸ ελαιόλαδο διαθέτει χημειοπροστατευτικὲς ιδιότητες.
- Σολομός Ο… Θεραπευτικός
- H Μαρία Μπεκατώρου σε λίγο, γίνεται 39 και θυμάται τα παιδικά της χρόνια.
- Η Μενεγάκη πιάνει… Αλάσκα! Ο διάλογος με τηλεθεάτρια που την «τρέλανε» [βίντεο]
- Οι 8 καλύτερες τροφές για να φτάσεις τα 100!
- Όλα του Γάμου -και της Βάπτισης- εύκολα!
- Media: Ν. Γερμανού: Αποκαλύπτει τα καλοκαιρινά σχέδια της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου!
