Η Maria Menounos μας δείχνει ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
Μπορεί κατά την εφηβεία της να υπήρξε... χοντρούλα, από τότε όμως που έκανε δίαιτα, χάνοντας είκοσι ολόκληρα κιλά, όχι μόνο προσέχει τη σιλουέτα της με τη διατροφή της αλλά γυμνάζεται και πολύ.
Μάλιστα, η Maria Menounos δεν έχει κανένα πρόβλημα να μοιραστεί μαζί μας και τις ασκήσεις που κάνει καθημερινά προκειμένου να διατηρείται σε τέτοια φόρμα. Και επειδή σε καμία μας δεν αρέσει η κοιλίτσα, η όμορφη παρουσιάστρια μας δείχνει μία άσκηση που βοηθάει πολύ στο να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά. Το μόνο που σύμφωνα με το Instyle θα χρειαστείτε είναι ένα παγκάκι. Μαζέψτε τους γλουτούς σας –όπως βλέπετε στην πρώτη φωτογραφία- και κρατηθείτε γερά από το παγκάκι για να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερη ισορροπία. Μετά τεντώστε τα πόδια σας –όπως βλέπετε στη δεύτερη φωτογραφία- και ξαναμαζέψτε τα. Κάντε αρκετές επαναλήψεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τζένη Μπότση: Μιλάει για πρώτη φορά για τον σύντροφό της
- Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά των δημιουργικών ανθρώπων;
- Πασίγνωστη τραγουδίστρια εγκαταλείπει το The Voice!
- Πέμη Ζούνη: Αποκαλύπτει αν περνάει κρίση ο γάμος της
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το αμήχανο στιγμιότυπο στον αέρα του Μες Στην Καλή Χαρά
- Έλενα Ράπτη – Λούκας Γιώρκας: Έκαναν το επόμενο βήμα στη σχέση τους!
- H διαδραστική έκθεση του CERN στο Πλανητάριο
- Κάτω Παρτάλι: Η αποκάλυψη που σοκάρει τη Βίβιαν
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ: Την Μεγάλη Τρίτη θα "ματώσει" το φεγγάρι – Έρχεται ολική έκλειψης σελήνης
- Η Kate Middleton έβαλε τέλος στις φήμες περί εγκυμοσύνης!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Πασίγνωστη τραγουδίστρια εγκαταλείπει το The Voice!
- Η Kate Middleton έβαλε τέλος στις φήμες περί εγκυμοσύνης!
- Η συνεργασία έκπληξη του Παντελή Παντελίδη με τον…
- Η Maria Menounos μας δείχνει ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
- Δείτε τον Μίνωα Θεοχάρη να τραγουδάει Σάκη Ρουβά και να τα… σπάει!
- Σάκης Ρουβάς: «Πεθύμησα το κοινό μου»
- Αναδιώτης: Μιλάει για τον ρόλο του στο νέο σίριαλ «Τρίχες»
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Η Maria Menounos μας δείχνει ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
- Δείτε τον Μίνωα Θεοχάρη να τραγουδάει Σάκη Ρουβά και να τα… σπάει!
- Η Kate Middleton έβαλε τέλος στις φήμες περί εγκυμοσύνης!
- Πασίγνωστη τραγουδίστρια εγκαταλείπει το The Voice!
- Σάκης Ρουβάς: «Πεθύμησα το κοινό μου»
- Αναδιώτης: Μιλάει για τον ρόλο του στο νέο σίριαλ «Τρίχες»
- Η συνεργασία έκπληξη του Παντελή Παντελίδη με τον…
- Μεγάλος Έλληνας πρωταγωνιστής αποκαλύπτει για πρώτη φορά: «Μέχρι να ξανασταθώ στα πόδια μου, ζούσα με δανεικά»
- Μαρία Μπεκατώρου: «Τώρα θα επιχειρήσω να κάνω παιδί, αλλά χωρίς υστερία»
- Shaya: «Είμαι θύμα καλλιτεχνικού ρατσισμού»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΦΩΤΟ: παντρεύτηκε ο Nick από τους Backstreet Boys!
- Tα καλύτερα beach outfits σε ένα μόνο video
- Κάτω Παρτάλι: Η αποκάλυψη που σοκάρει τη Βίβιαν
- Οι προγραμματικές θέσεις της Ελιάς: Ανάπτυξη, αλληλεγγύη, σωστή διοίκηση και… Ευρώπη
- Τζένη Μπότση: Μιλάει για πρώτη φορά για τον σύντροφό της
- Παναγιώτης Πετράκης: Όσα είπε για την εμπειρία του στο πρώτο «Just the 2 of Us» & τη γνωριμία του με τη Φουρέιρα
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το αμήχανο στιγμιότυπο στον αέρα του Μες Στην Καλή Χαρά
- Ρούλα Κορομηλά: 25 χρόνια στην τηλεόραση
- Συναγερμός: Κατά 50% αυξήθηκαν -λόγω της κρίσης- τα παχύσαρκα παιδιά στην Ελλάδα
- Γυναίκα σωματοφύλακα είχε στην Ελλάδα η Μέρκελ – ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ- ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ!
