Μαριέττα Χρουσαλά: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης;

04:15 5/8/2013 - Πηγή: Gossip TV

Αυτό είναι το μενού της Μαριέττας Χρουσαλά με το οποίο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Ένα καλό πρωινό με φρούτα, γάλα, δημητριακά και γιαούρτι. Ένα ενδιάμεσο γεύμα με φρούτα ή τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί. Το μεσημεριανή, ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι. Το απογευματινό μπορεί να είναι ένας φυσικός χυμός ή φρούτα, ενώ το βραδινό το αντίστοιχο μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα. Απαγορεύονται τα τηγανητά ή τα πολύ λαδερά. Άφθονες σαλάτες, γυμναστική. Γρανίτες και light αναψυκτικά σε μικρές ποσότητες.