Η σωματικη ασκηση κανει καλο και στον υπνο
11:57 23/11/2011
- Πηγή: Πρέζα TV
Ευεργετική και για τον ύπνο φαίνεται πως είναι η σωματική άσκηση. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, όσοι ασκούνται τουλάχιστον επί δυόμιση ώρες συνολικά την εβδομάδα κοιμούνται πολύ καλύτερα τη νύχτα και νιώθουν πιο ξεκούραστοι και «φρέσκοι» το πρωί που ξυπνούν.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ν.4024/2011 και πίνακας επανακατάταξης εκπαιδευτικών
- Προσφορά της ημέρας | Χριστούγεννα στο Μπάνσκο [+spa]
- Παραταση μεχρι τις 30 δεκεμβριου για τα αυθαιρετα
- Κουίζ για… παιδιά ΙΙ
- Κουΐζ: Τι κοινό έχουν η σύζυγος του κυρίου Παπαχελά και η σύζυγος του κυρίου Γερουλάνου…
- ΕΛΓΑ: Αποζημιώσεις σε δικαιούχους παραγωγούς
- Κοβεται το εκας για 31.638 δικαιουχους του ικα!!!
- Δείτε τι αλλάζει στις Πανελλήνιες εξετάσεις
- Κουίζ για… παιδιά Ι
- Τι ισχύει για την εφεδρεία σε σχέση με την ασφάλιση στο ΙΚΑ, ΕΤΑΑ, ΕΤΑΠ ΜΜΕ, Ειδικά Ταμεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρέζα TV
- Κοβεται το εκας για 31.638 δικαιουχους του ικα!!!
- Συγκρουση διχως τελος για το «χαρατσι»
- Στην εφεδρεια οσοι αγγιζουν τη συνταξη-τι προβλεπει το διευκρινιστικο εγγραφο του υπουργειου εργασιας
- Θεσσαλονικη-σοκ: στις 2.920 ανερχονται οι επιχειρησεις που εκλεισαν κατα τη διετια 2010-11
- Λιβυη: ασφαλεια και σταθεροτητα οι προτεραιοτητες της νεας κυβερνησης
- Την πρωτευουσα των ηπα «πολιορκει» το κινημα occupy wall street
- Μερκελ: λυση ειναι η αλλαγη της ευρωπαϊκης συνθηκης, οχι τα ευρωομολογα
- Η σωματικη ασκηση κανει καλο και στον υπνο
- Καταδικαζει ο οηε τη χρηση βιας απο το καθεστως άσαντ
- Καλαμπακα 2011: οι γονεις προσπαθουν να βρουν χρηματα για τη θερμανση σχολειου
- Τελευταία Νέα Πρέζα TV
- Η σωματικη ασκηση κανει καλο και στον υπνο
- Λιβυη: ασφαλεια και σταθεροτητα οι προτεραιοτητες της νεας κυβερνησης
- Καλαμπακα 2011: οι γονεις προσπαθουν να βρουν χρηματα για τη θερμανση σχολειου
- Ιραν: το πεκινο ειναι αντιθετο στις μονομερεις κυρωσεις
- Θεσσαλονικη-σοκ: στις 2.920 ανερχονται οι επιχειρησεις που εκλεισαν κατα τη διετια 2010-11
- Πακισταν: ο πρωην υπουργος πληροφορησης διοριστηκε πρεσβευτης στις ηπα
- Οι βρυξελλες θελουν να αυξησουν την εποπτεια των κρατικων προϋπολογισμων
- Κοβεται το εκας για 31.638 δικαιουχους του ικα!!!
- Συγκρουση διχως τελος για το «χαρατσι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Οι υποκλοπές κάνουν άνω κάτω ΕΥΠ – ΑΔΑΕ
- Οι όροι για το «ok» του Λεμονή
- Διπλή ζημιά από την υπεραλιεία
- Η Τρόικα πιέζει να εξοφληθούν τα 6 δισ. στους ιδιώτες
- O δικαστής ήταν δολοφόνος!
- Άννα Βίσση: γιατί περνάει δύσκολες ώρες
- Το λευκό scooter του διαγωνισμού μας θα κυκλοφορεί στο όμορφο Αίγιο!
- Ο ανθρώπινος εγκέφαλος
