Ασπιδα για τη μνημη η μεσογειακη διατροφη...
20:36 10/9/2013
- Πηγή: Fimotro
Η σχέση της μεσογειακής διατροφής με τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου γενικότερα επιβεβαιώθηκε από νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Έξετερ...
Όπως αναφέρουν στην έκθεσή τους, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Epidemiology, όσοι καταναλώνουν τροφές που περιλαμβάνονται στη μεσογειακή διατροφή προστατεύουν τον εγκέφαλό τους από τη φθορά και μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια.
Ωστόσο,
αυτό ισχύει για όσους έχουν εισάγει τη μεσογειακή διατροφή στην καθημερινότητά τους προτού εμφανίσουν κάποιο πρόβλημα, καθώς διαπιστώθηκε ότι η διατροφή αυτή δεν μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα όταν υπάρχει ήδη μια ήπια διαταραχή.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν 23 παλαιότερες μελέτες με θέμα τη μεσογειακή διατροφή, από τις οποίες οι εννέα είχαν δείξει ότι χάρη σ’ αυτήν ενισχύονται οι γνωστικές λειτουργίες και μειώνεται ο κίνδυνος φθοράς της μνήμης και προσβολής από άνοια.
«Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει τροφές που όχι μόνο είναι νόστιμες, αλλά είναι και θρεπτικές», ανέφερε η επικεφαλής της μελέτης, ερευνήτρια Iliana Lourida. «Επιπλέον, η ανάλυσή μας δείχνει ότι βοηθούν τον εγκέφαλο και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας. Παρόλο που αυτό δεν αποτελεί είδηση, η μελέτη μας είναι η πρώτη που ανέλυσε συστηματικά όλα τα προηγούμενα στοιχεία».
Εξάλλου, πρόσφατη μελέτη για τη μεσογειακή διατροφή είχε δείξει ότι το ελαιόλαδο προστατεύει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ, επειδή περιέχει ελαιοκανθάλη (την ουσία που του δίνει την «ενοχλητική» του γεύση).
Η ουσία αυτή λειτουργεί αναλγητικά όπως η ιμπουπροφένη και παίζει σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση του β-αμυλοειδούς, το οποίο ευθύνεται για τον σχηματισμό πλακών στον εγκέφαλο, οι οποίες προκαλούν τη νόσο.
Πηγή : naftemporiki.gr
Όπως αναφέρουν στην έκθεσή τους, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Epidemiology, όσοι καταναλώνουν τροφές που περιλαμβάνονται στη μεσογειακή διατροφή προστατεύουν τον εγκέφαλό τους από τη φθορά και μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια.
Ωστόσο,
Οι επιστήμονες ανέλυσαν 23 παλαιότερες μελέτες με θέμα τη μεσογειακή διατροφή, από τις οποίες οι εννέα είχαν δείξει ότι χάρη σ’ αυτήν ενισχύονται οι γνωστικές λειτουργίες και μειώνεται ο κίνδυνος φθοράς της μνήμης και προσβολής από άνοια.
«Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει τροφές που όχι μόνο είναι νόστιμες, αλλά είναι και θρεπτικές», ανέφερε η επικεφαλής της μελέτης, ερευνήτρια Iliana Lourida. «Επιπλέον, η ανάλυσή μας δείχνει ότι βοηθούν τον εγκέφαλο και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας. Παρόλο που αυτό δεν αποτελεί είδηση, η μελέτη μας είναι η πρώτη που ανέλυσε συστηματικά όλα τα προηγούμενα στοιχεία».
Εξάλλου, πρόσφατη μελέτη για τη μεσογειακή διατροφή είχε δείξει ότι το ελαιόλαδο προστατεύει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ, επειδή περιέχει ελαιοκανθάλη (την ουσία που του δίνει την «ενοχλητική» του γεύση).
Η ουσία αυτή λειτουργεί αναλγητικά όπως η ιμπουπροφένη και παίζει σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση του β-αμυλοειδούς, το οποίο ευθύνεται για τον σχηματισμό πλακών στον εγκέφαλο, οι οποίες προκαλούν τη νόσο.
Πηγή : naftemporiki.gr
Keywords
μεσογειακη διατροφη, ασπιδα, διατροφη, μνήμη, διατροφη, ασπιδα, μεσογειακη διατροφη, μνήμη, νέα, naftemporiki, θεμα εκθεσης 2012, θεμα, υγεια, naftemporiki, naftemporiki.gr, ελαιολαδο, αλτσχαιμερ, ανοια, δειχνει, υπαρχει, εκθεση, ισχυει, ουσια, ρολο, φθορα, εννεα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ποια Ελληνίδα τραγουδίστρια... έστειλε κόσμο στο νοσοκομείο με την εμφάνισή της; (Φωτό)
- Στους δρομους βγηκαν διοικητικοι υπαλληλοι εκπα και εμπ...
- Παρουσίαση iPhone 5S και iPhone 5C [Live Streaming]
- Αιτημα πτωχευσης υπεβαλε η διας ιχθυοκαλλιεργειες α.ε
- Φαίη Σκορδά: Η φωτογραφία της…«ντροπής»! (ΦΩΤΟ)
- Πρόσωπο-φωτιά στο πλευρό της Μενεγάκη
- Αποκαλυψη:ο μελισσανιδης αγορασε τον οπαπ,με δανειο απο τις ανακεφαλαιοποιημενες τραπεζες,εθνικη και πειραιωσ!!!
- Πέθανε ο υπουργός Δικαιοσύνης ο Γιώργος Ασημακόπουλος. Βιογραφικό
- «Κουρέλι» η… Αθηνά Ωνάση [φωτο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Στους δρομους βγηκαν διοικητικοι υπαλληλοι εκπα και εμπ...
- Kontρα στη βουλη για τα ιδιωτικα ιεκ...
- Nekρος 22χρονος διαδηλωτης στην τουρκια...
- Διαψευδει το υποικ τα περι απολυσεων εφοριακων...
- Συναντηση κουτσουμπα - ιερωνυμου...
- Oi kinhσεις της γαλλιας για τη συρια...
- Ayστηροτεροι γινονται οι ελεγχοι των επιχορηγουμενων απο το κρατος οργανισμων...
- ''kατω τα χερια απο εας, ελβο και λαρκο''...
- ''ισχυρα στοιχεια για χρηση χημικων απο τη συριακη κυβερνηση''...
- Συλληψη ζιμερμαν για ενδοοικογενειακη βια...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Ασπιδα για τη μνημη η μεσογειακη διατροφη...
- ''οι εκπαιδευτικοι θα επιτελεσουν το καθηκον τουσ''...
- ''ισχυρα στοιχεια για χρηση χημικων απο τη συριακη κυβερνηση''...
- Καλυτερο συντονισμο με τις βρυξελλες θα ζητησει ο αντωνης σαμαρας...
- ''τα σχολεια πρεπει να ειναι ανοιχτα''...
- Τι ζητησαν οι δασκαλοι απο τον υπουργο εσωτερικων...
- Διαψευδει το υποικ τα περι απολυσεων εφοριακων...
- Nekρος 22χρονος διαδηλωτης στην τουρκια...
- Συναντηση κουτσουμπα - ιερωνυμου...
- Oi kinhσεις της γαλλιας για τη συρια...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πορεία στη Βουλή κάνουν οι εκπαιδευτικοί - Κλειστοί οι δρόμοι γύρω από το Σύνταγμα και την Ομόνοια
- BINTEO-Επαρκεί το πλεόνασμα για παροχές;
- Ξανά στην Ελλάδα ο Φορμίκα!
- Ποια Ελληνίδα τραγουδίστρια... έστειλε κόσμο στο νοσοκομείο με την εμφάνισή της; (Φωτό)
- Λ. Φιγκερόα: «Ήρθα για να μείνω»!
- Βγήκε απ’ το νοσοκομείο ο Αλέκος Παπαδόπουλος μετά το τριπλό by pass
- Ελεεινοί μισάνθρωποι φώναζαν στη Φώφη «να πάθεις καρκίνο»…
- Θάνος Μικρούτσικος | θέατρο Βράχων 23/9 | Μ. Μητσιάς, Γ. Κότσιρας, Δ. Μπάσης, Ρ. Αντωνοπούλου
- Εδωσαν τα χέρια Ρεάλ-Κριστιάνο
- «Ναι» Ομπάμα στο σχέδιο για τη Συρία – Ελπίδες αποτροπής του πολέμου