Ήρθε η ώρα να αλλάξεις τις κινητικές σου συνήθειες

06:39 4/1/2020 - Πηγή: Fimotro

H Μαριλένα Πετρίδου – Χορεύτρια, Παιδαγωγός κίνησης, Certified Feldenkrais practitioner – μας μιλά για τα οφέλη της σωματικής μεθόδου μάθησης Feldenkrais. Πρόκειται για μια μέθοδος που ασχολείται με την ανάκτηση της λειτουργικότητας και ευελιξίας σώματος και μυαλού. Με ισχυρή επιστημονική βάση για το πώς το νευρικό σύστημα οργανώνει την κίνηση και σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες μελέτες των νευρολογικών επιστημών σχετικά με τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου – όταν  δοθούν τα κατάλληλα ερεθίσματα, μπορούμε να αναπροσδιορίζουμε τις συνήθειες που συχνά περιορίζουν τις ικανότητές μας. Διαβάστε περισσότερα…