Ποιες συνήθειες γερνούν τον εγκέφαλό μας
Με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να γίνεται δυσκολότερο να μαθαίνουμε νέα πράγματα ή να θυμόμαστε αριθμούς τηλεφώνων ή γενέθλια ή άλλα σημαντικά στοιχεία που παλαιότερα δεν είχαμε πρόβλημα να ανακαλούμε στη μνήμη μας. Όσο μεγαλώνουμε οι δομές του εγκεφάλου, που ευθύνονται για την ταξινόμηση και ανάκληση της μνήμης, όπως επίσης και για άλλες γνωσιακές λειτουργίες είναι δυνατόν να υφίστανται αλλοιώσεις που μειώνουν τις δυνατότητες τους.
Για την καλύτερη λειτουργία του οι επιστήμονες συμβουλεύουν να χρησιμοποιούμε τον εγκέφαλό μας όσο το δυνατόν περισσότερο, να ξοδεύουμε χρόνο σε κοινωνικές εκδηλώσεις, να ελέγχουμε το στρες, να κοιμόμαστε αρκετά και καλά, να τρώμε σωστά, να ασκούμαστε τακτικά, να φροντίζουμε την υγεία μας ώστε να μην έχουμε υψηλή πίεση, διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή κακή χοληστερόλη αίματος. Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι ισχυρίζεται η μητέρα που άφησε το μωρό της στην παραλία και πέθανε
- «Άτιμη φάρα ο κακός συγγενής…»
- «Ξυπνούν» μνήμες από την τραγωδία στο Γεροπόταμο
- Ηράκλειο: Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα έναν 22χρονο
- Τα νέα από το «μέτωπο» του κοροναϊού έφεραν ρεκόρ στη Wall Street – Άνοδος και για το πετρέλαιο
- Ανεπιθύμητος ο Αλαφούζος για τους οπαδούς του Παναθηναϊκού...
- Άγιοι Ακύλας και Πρίσκιλλα: Γιορτή των ερωτευμένων σήμερα για την Ορθόδοξη Εκκλησία
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ! ΔΕΙΤΕ την (βουλευτή της ΝΔ) Κατ. Μονογυιού και στα ...Πελοποννησιακά Καλλιστεία
- Η μεταστροφή τής Χαρούλας-Από τον Πεντηκοστιανισμό στην Εκκλησία
- Κύπελλο: Εύκολη πρόκριση για την ΑΕΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Τι ισχυρίζεται η μητέρα που άφησε το μωρό της στην παραλία και πέθανε
- Ποιες συνήθειες γερνούν τον εγκέφαλό μας
- Οι δυνάμεις του χάφταρ απαγορεύουν στον οηε να χρησιμοποιεί το αεροδρόμιο της τρίπολης
- Διθύραμβοι των ξένων μμε για το 10ετες ομόλογο
- Υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες σήμερα
- Που: είναι πάρα πολύ νωρίς να προβλέψουμε το τέλος της επιδημίας
- Υπερψηφίστηκαν η τροπολογία για λαρκο και η πνπ για αύξηση κοινωνικού μερίσματος
- Κορωνοϊός: ο πάπας προσεύχεται για τους κινέζους
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Ποιες συνήθειες γερνούν τον εγκέφαλό μας
- Υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες σήμερα
- Τι ισχυρίζεται η μητέρα που άφησε το μωρό της στην παραλία και πέθανε
- Που: είναι πάρα πολύ νωρίς να προβλέψουμε το τέλος της επιδημίας
- Οι δυνάμεις του χάφταρ απαγορεύουν στον οηε να χρησιμοποιεί το αεροδρόμιο της τρίπολης
- Υπερψηφίστηκαν η τροπολογία για λαρκο και η πνπ για αύξηση κοινωνικού μερίσματος
- Κορωνοϊός: ο πάπας προσεύχεται για τους κινέζους
- Διθύραμβοι των ξένων μμε για το 10ετες ομόλογο
- Στη σπάρτη για την λαμπαδηδρομία των ολυμπιακών ο τζέραρντ μπάτλερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πρόγνωση ΕΜΥ: Μικρή πτώση θερμοκρασίας και τοπικές βροχές την Πέμπτη 13/2
- Άγιος Ευλόγιος Αρχιεπίσκοπος Αλεξάνδρειας: Τι γιορτάζουμε σήμερα 13 Φεβρουαρίου
- Wall Street: Έκλεισε με άνοδο
- Τσίπρας: Κατέρρευσαν σε όλους τους τομείς οι προεκλογικές δεσμεύσεις της κυβέρνησης - ΒΙΝΤΕΟ
- Λιβύη: Ο Χαφτάρ απαγορεύει στον ΟΗΕ να χρησιμοποιεί το αεροδρόμιο της Τρίπολης
- Λιβύη: Ο ΟΗΕ ενέκρινε ψήφισμα για μόνιμη εκεχειρία
- Η απάντηση του Σταϊκούρα στον Τσίπρα για τις τράπεζες
- Πάτρα: Την Πέμπτη η ιατροδικαστική εξέταση στην σορό του βρέφους
- Μητσοτάκης: Η αναπτυξιακή πορεία της Ελλάδας προσφέρει μεγάλες ευκαιρίες στους επενδυτές
- ΣΥΡΙΖΑ: Να φύγει από το υπουργείο Παιδείας η αρμοδιότητα για τα θρησκεύματα
