Τι ήχο πρέπει να έχει το ξυπνητήρι μας;
07:00 11/2/2020
- Πηγή: Fimotro
Η δυσκολία ενεργοποίησης το πρωί αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα για τον σύγχρονο κόσμο, ο οποίος κινείται χωρίς σταματημό. Σύμφωνα με έρευνες η εργασιακή απόδοση ενός ατόμου που δεν κοιμάται επαρκώς και δεν έχει ποιοτικό ύπνο, μπορεί να υποβαθμιστεί έως και για τέσσερις ώρες, ενώ έχει συνδεθεί και με σοβαρά ατυχήματα. Υπάρχει όμως σύνδεση και ανάμεσα στους ήχους με τους οποίους ξυπνάμε και στην αδράνεια των πρωινών ωρών. Σύμφωνα με σχετική μελέτη από το Πανεπιστήμιο RMIT που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE, οι μελωδικοί ήχοι μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα επαγρύπνησης, ενώ οι διακεκομμένοι και «σκληροί» ήχοι συνδέονται με αυξημένα επίπεδα πρωινής αδράνειας. Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
ξυπνητήρι, ηχο, ξυπνητήρι, αδρανεια, ατυχηματα, υπαρχει, ερευνες, υπνο, ηχοι, πρωι, συγχρονο, ωρες, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Έφυγε από τη ζωή ο Δ. Αλεξανδρής, υιός του Πρωτοπρεσβυτέρου Νικολάου Αλεξανδρή
- Απασφάλισε τώρα και ο Καμμένος κατά της Εκκλησίας
- ΑΠΙΘΑΝΟ ΒΙΝΤΕΟ! Η Κατ. Μονογυιού της ΝΔ συλλαβίζει στο βήμα της Βουλής...
- Ο αγνώριστος Πάνος Καμμένος για πρώτη φορά σε τηλεοπτική συνέντευξη
- Ενοίκια: Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να πληρώνονται με το χέρι
- Αντετοκούνμπο: Έγινε μπαμπάς - Η πρώτη ΦΩΤΟ του μωρού και η αποκάλυψη για το όνομα
- Θανατοθεριστής: Ανακαλύφθηκε το… ξαδερφάκι του τυραννόσαυρου Ρεξ
- Για τρία χρόνια η επίταξη των εκτάσεων, είπε ο Ν. Μηταράκης
- Εγώ κλαίω την πατρίδα μου, που μου την έκλεψαν και ο τρόπος της κλοπής ακόμα με πονάει...
- Επεισόδιο από τον Η. Κασιδιάρη στο δημοτικό συμβούλιο του δήμου Αθηναίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Τι ήχο πρέπει να έχει το ξυπνητήρι μας;
- Έγινε πατέρας ο γιάννης αντετοκούνμπο
- Αυτή είναι η μελέτη-ορόσημο για τον καρκίνο
- Τραμπ: η επιδημία του κορωνοϊού θα λήξει τον απρίλιο λόγω της ζέστης
- Στη βουλή η ρύθμιση για την εξυγίανση της λαρκο
- Πυροβολισμοί στο μενίδι – ένας βαριά τραυματίας
- Ο χρυσοχοΐδης εξέθεσε τον συριζα για τις ταυτότητες
- Μια ανάσα πάνω από το 1% η απόδοση του 10ετούς
- Μειώνεται ο φπα στα φάρμακα για τους καρκινοπαθείς
- Οξύνεται η ένταση μεταξύ τουρκίας – συρίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Οι αθλητικές εφημερίδες 11/2/2020
- Αγία Θεοδώρα η Βασίλισσα: Τι γιορτάζουμε σήμερα 11 Φεβρουαρίου
- Οι πολιτικές εφημερίδες 11/2/2020
- Ενοίκια: Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να πληρώνονται με το χέρι
- Όσκαρ 2020: Αξίας 2,1 εκατ. δολαρίων τα σκουλαρίκια της Σκάρλετ Γιόχανσον – ΦΩΤΟ
- Χατζηδάκης: Η υποκρισία του ΣΥΡΙΖΑ για τον λιγνίτη ξεπέρασε και τον χειρότερο εαυτό του
- Κόντρα Μαξίμου - ΣΥΡΙΖΑ για την απολιγνιτοποίηση
- Ηράκλειο: Στο νοσοκομείο ανήλικος έπειτα από κατανάλωση αλκοόλ
- Δάνεια τ. ΟΕΚ: Παρατείνεται η υποβολή αιτήσεων για ρύθμιση - Στο ΦΕΚ η υπουργική απόφαση
- Πάτρα: 45χρονη παρασύρθηκε από τον Προαστιακό – ΦΩΤΟ
