Τι κίνδυνο έχει η υπερκατανάλωση βιταμινών
07:49 3/3/2020
- Πηγή: Fimotro
Σύμφωνα με έρευνα που ανακοινώθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «JAMA Network Open» οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν υπερβολικές ποσότητες βιταμινών Β6 και Β12 από συμπληρώματα διατροφής, έχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου.
Η βιταμίνη Β6 βοηθά τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα και βρίσκεται σε μια ποικιλία τροφίμων, όπως κρέας, ψάρι, ρεβίθια, πατάτες και άλλα αμυλώδη λαχανικά. Η Β12 βοηθά την δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και βρίσκεται φυσικά σε μύδια, ψάρι, κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
network, αυγα, βρισκεται, ισχιου, ερευνα, λαχανικα, μυδια, συμπληρωματα, συμπληρωματα διατροφης, φυσικα, network, κρεας, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ανάβυσσος: Έπεσε σε βράχια από ύψος 15 μέτρων προσπαθώντας να πετάξει χαρταετό
- Απίστευτο: Ασθενής με κορωνοϊό μιλάει στις κάμερες – Έντρομοι γιατροί τον μαζεύουν (vids)
- SISSY ARVANITIDOU: Πέθανε η δημοσιογράφος της ΕΡΤ Σίσσυ Αρβανιτίδου
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
- Στον Έβρο με τη μισή… Ευρώπη ο Κυριάκος Μητσοτάκης: Αυτό είναι το πρόγραμμα του πρωθυπουργού
- ΠΡΟΩΡΗ ΠΤΩΣΗ! «ΚΑΘΑΙΡΕΘΗΚΕ» ο Δημήτρης Μητρόπουλος από το Μέγαρο Μαξίμου...
- Κορονοϊός: Συναγερμός σε Λάρισα και Βόλο για ασθενή με ύποπτα συμπτώματα
- «Δύο νεκροί στον Έβρο»: Τι απάντησε η Ελλάδα στην προπαγάνδα
- ΕΜΥ Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Πρόγνωση σήμερα Τρίτη 3 Μαρτίου
- Διαφορετικό το μικροβίωμα των μωρών που γεννήθηκαν με καισαρική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Τι κίνδυνο έχει η υπερκατανάλωση βιταμινών
- Αλλάζει ο καιρός: έρχονται βροχές και καταιγίδες
- Προσοχή στη χρήση καλλυντικών από εγκύους
- Διαφορετικό το μικροβίωμα των μωρών που γεννήθηκαν με καισαρική
- Χυδαίος ο ερντογάν: οι έλληνες σκότωσαν μετανάστες!
- Τρελό ράλι 1.293 μονάδων ο dow jones, στο +4,6% ο s&p 500
- Προηγείται ο νετανιάχου στα exit poll για τις εκλογές στο ισραήλ
- Συνεχίζονται τη δευτέρα οι ασκήσεις με πραγματικά πυρά στο αιγαίο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
- Οι οικονομικές εφημερίδες 3/3/2020
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 3 Μαρτίου
- Μεταναστευτικό: Στον Έβρο ο Μητσοτάκης με την ηγεσία της ΕΕ - Θα πετάξουν με ελικόπτερο πάνω από τα σύνορα
- Ερντογάν: Οι Έλληνες στρατιώτες σκότωσαν δύο μετανάστες στον Έβρο – Διαψεύδει με tweet ο Στ. Πέτσας
- Εμπρηστικός μηχανισμός με γκαζάκια σε πολυκατοικία στο Χαλάνδρι
- ΑΡΓΙΕΣ 2020: Πλησιάζει το Πάσχα, πότε αλλάζει η ώρα
- Κοροναϊός: Η λίστα με τα σχολεία που θα μείνουν κλειστά
