Η έλλειψη ύπνου φέρνει αύξηση βάρους

Η κακή ποιότητα ύπνου ή η έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης προκαλούν τη μείωση μίας ορμόνης, η οποία ελέγχει το αίσθημα κορεσμού, ενώ ενισχύει μία άλλη ορμόνη, που ανοίγει την όρεξη, σύμφωνα με μελέτη Γάλλων επιστημόνων.
Keywords
Τυχαία Θέματα