Πόσες μέρες τη βδομάδα πρέπει να γυμνάζεσαι;
17:05 21/10/2017
- Πηγή: Flash.gr
Είτε προσπαθείς να αδυνατίσεις, είτε να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και το μυϊκό σου σύστημα, οι μέρες ξεκούρασης από τη γυμναστική είναι εξίσου σημαντικές με τις μέρες προπόνησης. Πόσες όμως πρέπει να είναι οι πρώτες και πόσες οι δεύτερες;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανικός στον ALPHA...
- Αποφυλακίζεται και επιστρέφει στη Θάσο ο Θεόφιλος Σεχίδης;
- Πού ψεκάζεται με κολόνια μια γυναίκα όταν νομίζει πως δεν τη βλέπουν
- Η τροφή που πολλαπλασιάζει τα καρκινικά κύτταρα
- Και όμως! Η πριγκίπισσα Charlotte θα έχει αυτό το πρόβλημα μόλις μεγαλώσει
- Σκηνοθετημένη από τη λογίστρια η «ληστεία» των 80.000 ευρώ σε σχολείο της Πάτρας
- Αυτός είναι ο Έλληνας «βασιλιάς» των ψαριών στη Γερμανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Flash.gr
- Καμπούλ: 56 οι νεκροί από την επίθεση του ISIS
- Πρεμιέρα ο «Άνθρωπος στη Σοφίτα» του Τίμοθι Ντέιλι
- Συνελήφθη 36χρονη που σκηνοθέτησε ληστεία
- Άρθρο 155: Ανάληψη της διοίκησης με τη βία
- Η καταιγίδα Μπράιαν έπληξε Ιρλανδία, Ουαλία και Αγγλία
- Δυο τροχαία δυστυχήματα σε Κιλκίς και Καβάλα
- Ανακαλεί στραγγιστό γιαούρτι η Δωδώνη
- Καταλονία: Ο Ραχόι ενεργοποίησε το άρθρο 155
- Συγκέντρωση του ΠΑΜΕ στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Flash.gr
- Πρεμιέρα ο «Άνθρωπος στη Σοφίτα» του Τίμοθι Ντέιλι
- Κινητοποιήσεις των αφγανών προσφύγων στη Μόρια
- Άρθρο 155: Ανάληψη της διοίκησης με τη βία
- Συγκέντρωση του ΠΑΜΕ στη Θεσσαλονίκη
- Καταλονία: Ο Ραχόι ενεργοποίησε το άρθρο 155
- Η καταιγίδα Μπράιαν έπληξε Ιρλανδία, Ουαλία και Αγγλία
- Συνελήφθη 36χρονη που σκηνοθέτησε ληστεία
- Καμπούλ: 56 οι νεκροί από την επίθεση του ISIS
- Ανακαλεί στραγγιστό γιαούρτι η Δωδώνη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η συγκινητική έκπληξη από το προσωπικό εστιατορίου σε ένα παιδί με αυτισμό
- Εντυπωσιακό: Τι θα γίνει αν ρίξετε φελιζόλ σε ασετόν (Video)
- Πιτσιόρλας: Είναι «ντροπιαστικό» να είναι μνημονιακή υποχρέωση η διαμόρφωση αναπτυξιακής στρατηγικής
- Kάθε Σάββατο το κέντρο της Πάτρας μετατρέπεται σε... γιορτή!
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Ήπιε.... τσάι με τη Μέγκαν Μαρκλ!
- Σκέψεις για προσθήκες στον Ολυμπιακό
- Αυτή είναι η νέα φανέλα της Μπαρτσελόνα (εικόνα)
- Μυτιλήνη: Νέα κινητοποίηση μεταναστών και προσφύγων από τον καταυλισμό της Μόριας
- Οι άνθρωποι νιώθουν μεγαλύτερη συναισθηματική ικανοποίηση με τα τοπία παρά με τα πράγματα!
