O Μοναχός Επιφάνιος φτιάχνει το πιο ανατρεπτικό και υγιεινό σαγανάκι
Ο αγιορείτικος γαλέος σαγανάκι, είναι μια εξαιρετική συνταγή του Αρχιμάγειρα του Όρους, Μοναχού Επιφάνιου Μυλοποταμινού, την οποία αξίζει να δοκιμάσετε τόσο για την πλούσια γεύση του, όσο και για τη θρεπτική του αξία.
Ο αγιορείτικος γαλέος σαγανάκι, είναι μια συνταγή που θα σας βοηθήσει σίγουρα να εντάξετε τα ψάρια στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο μικρών και μεγάλων. Άλλωστε, τα ψάρια περιέχουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ισάξια με αυτή του κρέατος, με μικρότερο όμως ποσοστό κορεσμένου λίπους. Αντ’αυτού, περιέχουν τα πολύτιμα ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία προσδίδουν ως επί το πλείστον και την υψηλή διατροφική τους αξία. Τα υλικά που θα χρειαστούμε για να φτιάξουμε 3-4 μερίδες γαλέο σαγανάκι είναι.
Διαβάστε αναλυτικά στο dogma.gr
To άρθρο O Μοναχός Επιφάνιος φτιάχνει το πιο ανατρεπτικό και υγιεινό σαγανάκι δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραγδαίες εξελίξεις με την Pitsos στην Ελλάδα, «στην Τουρκία η παραγωγή»
- Συναγερμός στο Λονδίνο: Κινητοποίηση της αστυνομίας στο νοσοκομείο Σεντ Τόμας και αναφορές για τραυματίες
- Στοχοποιεί τον Κώστα Μπακογιάννη η Χρυσή Αυγή
- Την Αννα Διαμαντοπούλου πρότεινε ο Μητσοτάκης για τη θέση του Γενικού Γραμματέα του ΟΟΣΑ
- ΑΣΕΠ - Προσλήψεις: Τέσσερις προκηρύξεις μέχρι το τέλος Οκτωβρίου - Ποιους αφορούν
- Mετά από 155 χρόνια μεταφέρεται εκτός Ελλάδος η BSH (PITSOS)
- Απεργία ΜΜΜ: Πώς θα κινηθούν λεωφορεία, μετρό, τραμ την Πέμπτη
- Γιατί οι γυναίκες παχαίνουν όσο πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση;
- Συναγερμός στο Λονδίνο – Έκλεισε η γέφυρα του Ουέστμινστερ
- Απεργία 15 Οκτωμβρίου ΜΜΜ: Ποιοι κατεβάζουν χειρόφρενο την Πέμπτη (15/10)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Μπαρτζώκας: “Ξεκάθαρα είναι αλλοίωση διοργάνωσης” – Πρίντεζης: “Άδικος ο μηδενισμός”
- Εύβοια: Πέθανε βρέφος δύο μηνών από αναρρόφηση! Συγκλονίζει την Ερέτρια η ανείπωτη τραγωδία
- Η Χάρις Αλεξίου στη σκηνή – Πρεμιέρα για την κορυφαία ερμηνεύτρια
- Η Ελλάδα προτείνει Διαμαντοπούλου για επικεφαλής του ΟΟΣΑ
- Πώς θα ήταν ένα σύγχρονο FIAT 126; [pics]
- Μπόρις Tζόνσον: Γιατί ο πρωθυπουργός της Βρετανίας χάνει μαλλιά; Πανικός στο Twitter
- Ολυμπιακός – Μακάμπι: Προς… Σάββατο η αναμέτρηση της Euroleague
- O Μοναχός Επιφάνιος φτιάχνει το πιο ανατρεπτικό και υγιεινό σαγανάκι
- Θεσσαλονίκη: Απενεργοποιήθηκε ο θάλαμος απολύμανσης στο δημαρχείο 7 μέρες μετά την τοποθέτησή του (Βίντεο)
- Λονδίνο: Συναγερμός στο νοσοκομείο Σεντ Τόμας (video)
- Τελευταία Νέα NewsIt
- O Μοναχός Επιφάνιος φτιάχνει το πιο ανατρεπτικό και υγιεινό σαγανάκι
- Πώς θα ήταν ένα σύγχρονο FIAT 126; [pics]
- Βρετανία: Ο Τζόνσον αγνόησε τις οδηγίες των ειδικών για μίνι lockdown
- Η Ελλάδα προτείνει την Άννα Διαμαντοπούλου για επικεφαλής του ΟΟΣΑ
- Η Ελλάδα προτείνει Διαμαντοπούλου για επικεφαλής του ΟΟΣΑ
- Ολυμπιακός – Μακάμπι: Προς… Σάββατο η αναμέτρηση της Euroleague
- Επεισοδιακή καταδίωξη με τέσσερις συλλήψεις και τραυματίες τα ξημερώματα στο Νέο Κόσμο (pics)
- Μπαρτζώκας: “Ξεκάθαρα είναι αλλοίωση διοργάνωσης” – Πρίντεζης: “Άδικος ο μηδενισμός”
- Επεισοδιακή καταδίωξη με τέσσερις συλλήψεις και τραυματίες τα ξημερώματα στο Νέο Κόσμο
- Ρίχνουμε μια ματιά στο νέο Air Max από την συνεργασία της Supreme με την Nike
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρευνα και καινοτομία για την προώθηση της διττής πράσινης και ψηφιακής μετάβασης της Ευρώπης
- Την Άννα Διαμαντοπούλου προτείνει για γ.γ του ΟΟΣΑ ο πρωθυπουργός
- Ναταλία Τσαλίκη: Μπαίνει στις Άγριες Μέλισσες ως «Μαντάμ Κούλα»
- Βαλέριος Ασλανίδης: Ολυμπιονίκης ο πρώτος Έλληνας που έκανε το ρωσικό εμβόλιο για κορονοϊό
- Τραγωδία: Νεκρά βρέφη δύο μηνών σε διάστημα 72 ωρών
- Ηλιόπουλος: Με τον νέο Ποινικό Κώδικα ο Ρουπακιάς θα μείνει περισσότερο στη φυλακή
- Τα ΕΛΠΕ έδωσαν «όπλα» στο ΕΣΥ για άμεση έκδοση αποτελεσμάτων στα τέστ για COVID-19
- Δύο νέα Τακτικά Μέλη του «Ι.Ε.Θ.Π-Πάτρας»: ο γνωστός Δημοσιογράφος κ. Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος και η υπ. Διδάκτωρ κα. Μαρία Νέμετς
- Έρχεται η ώρα της φυλακής για τη Χρυσή Αυγή