Αυτές είναι οι πιο πλούσιες φυτικές πρωτείνες αν νηστεύεις ή είσαι vegan
12:35 16/3/2021
- Πηγή: NewsIt
Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως υπάρχουν αμέτρητες υγιεινές επιλογές, ώστε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης, εν μέσω της νηστείας της Σαρακοστής.
Πολλά από τα γνωστά μας λαχανικά είναι γεμάτα πρωτεΐνες. Δεν έχουμε παρά να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, ώστε η νηστεία να είναι και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Διαβάστε αναλυτικά στο dogma.gr
To άρθρο Αυτές είναι οι πιο πλούσιες φυτικές πρωτείνες αν νηστεύεις ή είσαι vegan δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
vegan, πρωτεινες, vegan, newsit, newsit.gr, διατροφη, αρθρο, ζωης, νηστεια, ισορροπημενη διατροφη, λαχανικα, μυαλο, κρεας, σωστο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Σμύρνη: Νέα σοκαριστική μαρτυρία για βασανιστήρια - Τι απαντάει το υπουργείο
- Ομόφωνη απόφαση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών: Συνεχίζονται τα εμβόλια της AstraZeneca
- Θεονύμφη : Πώς η τραγουδίστρια-μοναχή έχασε το ησυχαστήριό της και τη μάχη στο ΣτΕ
- Αλλαγές στα μέτρα για τον κορωνοϊό: Αύριο συνεδριάζει η επιτροπή των επιδημιολόγων για το λόκνταουν
- Επιταχύνεται η άρση μέτρων. Συνεδριάζει αύριο η επιτροπή
- Το παίρνει πάνω του ο Μητσοτάκης για να κερδηθεί το Πάσχα - Οι αποφάσεις που θα πάρει
- Σιωπητήριο στα social media του πρωθυπουργού μέχρι νεωτέρας
- Survivor Spoiler 16/3: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση
- «Βόμβα» στο Survivor: Φεύγει οικειοθελώς ένα από τα μεγάλα φαβορί;
- Σπάρτη: Χτύπησαν την κόρη του, βρήκε τον δράστη και του έκοψαν πρόστιμο 300 ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Θεσσαλονίκη: Γυαλιά – καρφιά σε γνωστό ζαχαροπλαστείο για 8η φορά (pics, vid)
- Αλβανός πρόεδρος κατά αστυνομικών: «Θα σας γ@μ@σ@»
- Ρόδος: Το… γλεντούσαν σε αποθήκη την Καθαρά Δευτέρα – Τσουχτερά πρόστιμα
- Εκπρόσωπος Τύπου ΔΙΣ: «Πρώτη φορά ακούω για ειδική άδεια για βάφτιση»
- Προς τέλος το lockdown: Συνεδριάζουν αύριο οι ειδικοί για το τι ανοίγει και πότε
- Βίντεο: Συνελήφθη σε ακρόαση μέσω Zoom για ενδοοικογενειακή βία- Ήταν στο ίδιο σπίτι με το θύμα
- Ομόφωνη απόφαση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών: Συνεχίζονται οι εμβολιασμοί με το εμβόλιο της AstraZeneca
- Όταν δάκρυσε η Νατάσσα Θεοδωρίδου: Το πρώτο τραγούδι, τα διαζύγια και οι πλαστικές (video)
- Άρσεναλ – Ολυμπιακός: Ο διαιτητής της ρεβάνς του Λονδίνου
- Εμβόλιο Pfizer: Συμφωνία με την Ε.Ε για άλλες 200 εκατ. δόσεις
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Αυτές είναι οι πιο πλούσιες φυτικές πρωτείνες αν νηστεύεις ή είσαι vegan
- AstraZeneca και ΕΕ «δεν αποκλείεται» να τα πουν δικαστικά για τις καθυστερήσεις των εμβολίων
- Μπορεί ένα επίγειο καζίνο να σου απαγορεύσει την πρόσβαση;
- Στην Ελλάδα το πανίσχυρο Xiaomi Mi 11 (pics, video)
- Προς τέλος το lockdown: Συνεδριάζουν αύριο οι ειδικοί για το τι ανοίγει και πότε
- H Μισέλ Ομπάμα στο πλευρό της Μέγκαν Μαρκλ: «Θλιβερό αυτό που άκουσε για τον Άρτσι»
- Η Hyundai παρουσίασε το πιο όμορφο βαν που έχουμε δει μέχρι σήμερα! (pics)
- Ομόφωνη απόφαση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών: Συνεχίζονται οι εμβολιασμοί με το εμβόλιο της AstraZeneca
- Ρόδος: Το… γλεντούσαν σε αποθήκη την Καθαρά Δευτέρα – Τσουχτερά πρόστιμα
- Άρσεναλ – Ολυμπιακός: Ο διαιτητής της ρεβάνς του Λονδίνου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Eλενα Χριστοπούλου με την πιο σύγχρονη απόχρωση στα μαλλιά -Ταιριάζει γάντι σε γυναίκες άνω των 40 [εικόνα]
- Ηλιόπουλος: Υπεύθυνη για τις κοινωνικές αντιδράσεις είναι η πολιτική της κυβέρνησης
- ΕΛ.ΑΣ.: Απολύτως ψευδές και συκοφαντικό το δημοσίευμα για βασανισμούς- Αυτή είναι η πραγματικότητα
- Τι κρατούσε ο αστυνομικός στη Νέα Σμύρνη: Γάντια και όχι όπλο, λέει η έρευνα
- Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη: Κανένας βασανισμός ή κακοποίηση δεν έγινε στη ΓΑΔΑ
- Μάχες για τα εισιτήρια που οδηγούν στα προημιτελικά των Κυπέλλων Ευρώπης
- Αναστάτωση στους ιδιοκτήτες κέντρων αναψυχής και στη Λεμεσό από το πρωτόκολλο
- Σαν σαρδέλες οι πολίτες στο Μετρό – Εκεί «δεν κολλάει»; Μόνο στις διαδηλώσεις «κολλάει»;
- Οι δρόμοι (και τα έργα) έχουν την δική τους ιστορία.... Δήλωση Ν. Σηφουνάκη
