Δίαιτα Whole30: Πώς γίνεται και τι προσφέρει η αυστηρή διατροφή των 30 ημερών
17:07 18/2/2020
- Πηγή: NewsIt
Η δίαιτα Whole30 είναι μια νέου τύπου υγιεινή διατροφή που ευνοεί το αδυνάτισμα και η οποία εξαπλώνεται ολοένα και περισσότερο.
Επί της ουσίας, η δίαιτα Whole30 βασίζεται στην εξάλειψη του αλκοόλ, της ζάχαρης, των σπόρων, των οσπρίων, των γαλακτοκομικών και των πρόσθετων από τη διατροφή ενός ατόμου για 30 ημέρες, και διαφημίζεται ως μια συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής.
Οι υποστηρικτές της δίαιτας υπερθεματίζουν τα οφέλη της για την υγεία, ενώ οι επικριτές της ισχυρίζονται ότι είναι ακόμα μία μη βιώσιμη διατροφική μόδα.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Δίαιτα Whole30: Πώς γίνεται και τι προσφέρει η αυστηρή διατροφή των 30 ημερών δημοσιεύτηκε στο Newsit.gr .
Keywords
διαιτα, διατροφη, γινεται, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, αδυνατισμα, μοδα, υγεια, υγιεινη διατροφη, αρθρο, αλκοολ, ζωης
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακαλούνται υγρά μαντηλάκια, αφρός ξυρίσματος και κρέμα χεριών – Έχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες
- Ακρίτα για το νεκρό βρέφος: Εγώ σας προειδοποίησα και ας με έβριζαν
- Στο νοσοκομείο διάσημη ηθοποιός: Την κατασπάραξαν τα σκυλιά της (pics)
- ΕΚΤΑΚΤΟ....Τουρκία: Φήμες για νέα απόπειρα πραξικοπήματος - Δεκάδες συλλήψεις οπαδών του Γκιουλέν
- Σε σοβαρή εγχείρηση υποβλήθηκε ο Νίκος Πορτοκάλογλου: «Δύο δύσκολες εβδομάδες με αφόρητους πόνους»
- Βίαιη προσαγωγή Σαράφη λόγω άρνησης του να εμφανιστεί στη ΓΑΔΑ
- Γονείς καταγγέλλουν ότι αστυνομικοί προσήγαγαν 6 ανήλικους μαθητές επειδή έγραψαν με μαρκαδόρο σε κούνια
- Ο Μιχάλης Μανιάτης μιλά για τη ζωή στην Κίνα και τον κορωνοϊό
- Τον κάλεσε σπίτι της γιατί ήταν μεθυσμένος - Λίγο αργότερα συνέβη κάτι φρικτό (pics)
- Το MEGA ευχαριστεί τους τηλεθεατές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- "Μαγικό" γκράφιτι για τον Παντελή Παντελίδη στην Ξάνθη! pics
- Άρχισαν ξανά δρομολόγια τραίνων μετά την παρέμβαση Καραμανλή!
- ΠΑΟΚ: Έμεινε εκτός ο Γιαννούλης! Ενοχλήσεις ο Βιεϊρίνια
- Ο Άσαντ προελαύνει στην Ιντλίμπ και τα ρωσικά μαχητικά του “ανοίγουν” το δρόμο!
- Αρνήθηκε να εμφανιστεί στην ΓΑΔΑ ο προστατευόμενος μάρτυρας «Μάξιμος Σαράφης» - Διατάχθηκε η βίαιη προσαγωγή του
- Στην Αστάνα με 5 εκατ. ευρώ ο Σωτηρίου! Χρήματα και για το ΑΠΟΕΛ
- Περιφερειάρχης “αδειάζει” Μηταράκη: Ας μην περιμένει αδίκως
- Ηλεκτρονικές συναλλαγές… αβέρτα! Κίνητρα για να ξεχάσετε τα μετρητά!
- Σε ρυθμούς Eurovision η παρουσίαση της ελληνικής συμμετοχής
- Πρωτογενές πλεόνασμα 498 εκατ. ευρώ με… απόκλιση 771 εκατ.
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Δίαιτα Whole30: Πώς γίνεται και τι προσφέρει η αυστηρή διατροφή των 30 ημερών
- Περιφερειάρχης “αδειάζει” Μηταράκη: Ας μην περιμένει αδίκως
- Διάθεση ογκολογικών φαρμάκων από τα Φαρμακεία: Υπογράφηκε η σύμβαση Φαρμακοποιών – ΕΟΠΥΥ
- Στα χέρια των αρχών η σπείρα των σούπερ μάρκετ! Είχαν διαρρήξει πάνω από 25 καταστήματα στην Αττική
- "Μαγικό" γκράφιτι για τον Παντελή Παντελίδη στην Ξάνθη! pics
- Πρωτογενές πλεόνασμα 498 εκατ. ευρώ με… απόκλιση 771 εκατ.
- ΠΑΟΚ: Έμεινε εκτός ο Γιαννούλης! Ενοχλήσεις ο Βιεϊρίνια
- Λένα Παπαληγούρα: Έγκυος στο δεύτερο παιδί της!
- Ακόμη τρεις χώρες στη μαύρη λίστα με τους φορολογικούς παραδείσους! Στο τσακ τη γλύτωσε η Τουρκία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παντελής Παντελίδης: Οι συγκινητικές αναρτήσεις του αδερφού του για τη συμπλήρωση 4 ετών από τον θάνατό του
- Ο ΟΠΑΠ γιορτάζει τα 20 χρόνια του Πάμε Στοίχημα
- Από τα ιδιωτικά φαρμακεία τα ακριβά φάρμακα, χωρίς επιβάρυνση για τους πολίτες
- Χωρίζει ο Μπόρις Τζόνσον: Η συμφωνία για το διαζύγιο και οι απανωτές απιστίες του
- Μάκης Βορίδης για αγροτικούς συνεταιρισμούς: Κατατέθηκε το νομοσχέδιο στη Βουλή
- Θεσσαλονίκη: Στους δρόμους εργαζόμενοι-συνταξιούχοι (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ)
- Γεφύρι Πλάκας αναστήλωση: Όρθιο ξανά το ιστορικό μνημείο των Βαλκανίων [vids]
- Απεργία 18/2: Ξεκίνησαν ορισμένα δρομολόγια τρένων μετά από παρέμβαση Καραμανλή
- 8 Λέξεις: Το οικογενειακό συμβούλιο των Καλλέργηδων καταλήγει σε φιάσκο
