Ελεύθερες ρίζες: Τι να φάτε μετά από ένα μεγάλο γεύμα για να τις μειώσετε
Όλοι μας το παρακάνουμε με το φαγητό μερικές φορές και χαλάμε την προσπάθεια για απώλεια κιλών.
Μπορεί εκείνο το επιπλέον κομμάτι cheesecake να μοιάζει με καλή ιδέα εκείνη τη στιγμή, αλλά η κατανάλωση πάρα πολλών θερμίδων σε μία μέρα βάζει τον οργανισμό “να λειτουργεί στο κόκκινο” καθώς πασχίζει να αποκαταστήσει τη ζημιά που προκαλείται από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες οι οποίες παράγονται κατά τη χώνεψη.
Οι ελεύθερες ρίζες προσβάλλουν τα κύτταρα και συμβάλλουν στην ανάπτυξη
“Ο μεταβολισμός των τροφών, ιδίως των λιπαρών και πλούσιων σε υδατάνθρακες, κάνει το σώμα να παράγει ελεύθερες ρίζες”, λέει ο δρ. Ronald L. Prior, ερευνητής χημικός και διατροφολόγος στο Κέντρο Διατροφής Παιδιών του Αρκάνσας των ΗΠΑ. Και, φυσικά, όσο περισσότερο τρώμε, τόσο περισσότερες ελεύθερες ρίζες παράγουμε.
To άρθρο Ελεύθερες ρίζες: Τι να φάτε μετά από ένα μεγάλο γεύμα για να τις μειώσετε δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκηνικό κρίσης στο Αιγαίο: Όλες οι νέες εξελίξεις
- «Μητέρα, εἶμαι βαφτισμένος καί μυρωμένος, φύγε δέν μπορῶ νά ἔρθω μαζί σου»
- Θερμό επεισόδιο Ελλάδας - Τουρκίας: Ραγδαίες εξελίξεις - Αντί - Navtex από την Αθήνα
- Κορονοϊός: Συναγερμός για τα κρούσματα στη χώρα - «Σήμερα ή αύριο νέα, πιο αυστηρά μέτρα»
- Κορονοϊός: "Είναι ασταμάτητος", "Αποτύχαμε" - Απογοήτευση επιστημόνων ενώ τα κρούσματα έφτασαν τα 20 εκατ.
- Κορωνοϊός: Τι «κερδίζει» το ανοσοποιητικό σύστημα όσων έχουν περάσει κοινό κρυολόγημα
- Κρήτη: Ήρθαν διακοπές και πέθαναν - Διπλή τραγωδία με δυο νεαρούς Βρετανούς
- Ανακοινώνουν σήμερα νέα μέτρα μετά το «σοκ» των 203 κρουσμάτων – Ανησυχία για τον Δεκαπενταύγουστο
- Τουρκία: Χαμός στις εκθέσεις αυτοκινήτου...
- Η «Θάλεια» έφτασε στον Πλακιά Ρεθύμνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- ΠΑΟΚ: Αυτή είναι η αντίπαλός του στο Champions League!
- Κλήρωση Champions League: Όλα τα “ζευγάρια” στο δεύτερο προκριματικό γύρο
- Γεραπετρίτης: «Ήμασταν πανέτοιμοι για την οποιαδήποτε αντίδραση εκ μέρους της Τουρκίας»
- Κορονοϊός – Νέα μελέτη: Πόσες μέρες “ζει” στο σώμα πριν εκδηλωθούν τα συμπτώματα
- Μετά την Ελένη Μενεγάκη, στο πλευρό της Δανάης Μπάρκα και το πρωινό του MEGA;
- DW: Πόλεμος για οικονομικές ζώνες στη Μεσόγειο;
- Ναταλί Κάκκαβα: Χωρίς ίχνος κόμπλεξ μας δείχνει τις ατέλειές της!
- BCL και Αθήνα ετοιμάζονται για μία ιστορική απόφαση λένε στο Ισραήλ
- Δίωρη στάση εργασίας στον ALPHA για τις συνεχιζόμενες απολύσεις
- Δεκαπενταύγουστος: Γιατί τρώμε ελιές ενώ νηστεύουμε το λάδι;
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ελεύθερες ρίζες: Τι να φάτε μετά από ένα μεγάλο γεύμα για να τις μειώσετε
- Ελληνοτουρκική “μονομαχία”: Αυτή είναι η αντίπαλος του ΠΑΟΚ στο Champions League!
- Σοκαριστικό τροχαίο: Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με σκούτερ και η οδηγός κατέληξε σε υπόνομο! [vid]
- Ναταλί Κάκκαβα: Χωρίς ίχνος κόμπλεξ μας δείχνει τις ατέλειές της!
- Γεραπετρίτης: «Ήμαστε πανέτοιμοι για την οποιαδήποτε αντίδραση εκ μέρους της Τουρκίας»
- Κλήρωση Champions League: Όλα τα “ζευγάρια” στο δεύτερο προκριματικό γύρο
- IONIQ: Νέα μάρκα ηλεκτρικών αυτοκινήτων από την Hyundai
- ΠΑΟΚ: Αυτή είναι η αντίπαλός του στο Champions League!
- Θάνατος και καταστροφή στα Πολιτικά της Εύβοιας – Οδοιπορικό newsit.gr
- Oruc Reis: Με αντι-NAVTEX απαντά στην Άγκυρα η Αθήνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το κοινό κρυολόγημα βοηθά το ανοσοποιητικό να αναγνωρίζει και το νέο κορωνοϊό
- Δημόσιο: Ριζικές θεσμικές αλλαγές στις προσλήψεις
- Θεσσαλονίκη: Σε καραντίνα 11 αστυνομικοί – Δύο θετικοί στον κορονοϊό
- Κύπρος: Τηλεφωνική επικοινωνία Χριστοδουλίδη - Δένδια - Σούκρι
- Κορωνοϊός – Ασθενείς: Το απλό τεστ που αποκαλύπτει ποιος κινδυνεύει περισσότερο
- Ελληνοτουρκικά: Με αντι-Navtex απαντά η Ελλάδα στην Τουρκία
- Κικίλιας: "Θα ανακοινωθούν νέα μέτρα σήμερα"
- Κορονοϊός: Έκκληση Κικίλια σε όσους δεν τηρούν τα μέτρα προστασίας να… σοβαρευτούν
- ΕΜΜΥ 2020 : Φαβορί για τα φετινά βραβεία το… Vodafone TV
- Τηλεφωνική επικοινωνία Ν. Χριστοδουλίδη - Ν. Δένδια - Σ. Σούκρι
