Επτά σημάδια για να καταλάβετε μια διατροφική διαταραχή
Όταν αρχίσουν να εμφανίζονται τα πιο κοινά συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής, όπως νευρική ανορεξία ή βουλιμία, η πάθηση είναι ήδη αρκετά προχωρημένη.
Όσο περισσότερο διάστημα διαρκεί μια διατροφική διαταραχή, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που αν εντοπιστούν γρήγορα, μπορεί η διαταραχή να αντιμετωπιστεί.
Τα κύρια προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι:
προβληματισμός για το βάροςάγχος γύρω από την άσκηση και την προετοιμασία γευμάτωνμανιώδης ανάλυση γύρω από τα τρόφιμαπερίεργες συμπεριφορές γύρω από την ώρα του φαγητούαρνητικήΤα άτομα με διατροφικές διαταραχές μπορεί να εκφράσουν ανησυχία για το σχήμα, το βάρος τους ή την επιθυμία να φαίνονται διαφορετικά. Μπορεί να μιλούν πολύ για το φαγητό, την “καθαρή” διατροφή, ή τις δίαιτες, ή μπορεί να βρίσκονται ήδη σε κάποια δίαιτα, την οποία ακολουθούν πολύ αυστηρά.
ΆσκησηΜπορεί να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης χωρίς να αυξήσουν τη θερμιδική τους πρόσληψη και να γίνουν ανήσυχοι, αναστατωμένοι, ή ευερέθιστοι, εάν δεν μπορούν να ασκηθούν.
Προετοιμασία γεύματοςΑν και ο ασθενής μπορεί να ενδιαφέρεται ασυνήθιστα για το μαγείρεμα, στην πραγματικότητα δεν θα φάει αυτό που ετοιμάζει. Μπορεί να τρώει γεύματα που είναι διαφορετικά, ή “πιο ασφαλή” από εκείνα που τρώει η υπόλοιπη οικογένεια.
Έλεγχος των τροφώνΟι ασθενείς μπορεί να αναστατωθούν παράλογα όταν δεν μπορούν να ελέγξουν μια κατάσταση που περιλαμβάνει φαγητό. Για παράδειγμα, μια ξαφνική αλλαγή στα σχέδια του δείπνου, ή αδυναμία να παραγγείλουν ένα φαγητό που σχεδίαζαν να πάρουν.
Παράξενη συμπεριφοράΟι ασθενείς μπορεί να εκδηλώνουν περίεργες συμπεριφορές, όπως να πηγαίνουν συχνά στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια του γεύματος, ή να αποφεύγουν να τρώνε μαζί με άλλους παρόντες. Μπορεί να έχουν καινούργιες “τελετουργίες”, όπως να κόβουν το φαγητό τους σε μικροσκοπικά κομμάτια, ή να τρώνε είδη διατροφής με μια συγκεκριμένη σειρά.
ΔιάθεσηΟ ασθενής μπορεί να φαίνεται πιο καταθλιπτικός, ανήσυχος, ή ευερέθιστος από το κανονικό.
ΕνέργειαΑν δεν τρώει πολύ, είναι πιθανό να έχει χαμηλή ενέργεια, με όλη τη σημασία της λέξης. Μπορεί να αδιαφορεί για πράγματα που αγαπούσε, ή μπορεί να φαίνεται “πεσμένος” όλη την ώρα. Άλλοι μπορεί να εκδηλώσουν την αντίθετη αντίδραση, αναλαμβάνοντας κάθε είδους ευθύνες και δραστηριότητες, με το να εμπλέκονται υπερβολικά με τα πάντα και να δίνουν το 100% όλη την ώρα. Μπορεί να εκδηλώσουν τάσεις τελειομανίας.
Πως να αντιδράσετεΕάν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο μοιάζει να παλεύει με μια διατροφική διαταραχή, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε είναι να ξεκινήσετε τη συζήτηση γύρω από αυτό. Εκφράστε απαλά τις ανησυχίες σας και υπενθυμίστε τους ότι είστε κοντά, για να μιλήσετε και να τους βοηθήσετε να το αντιμετωπίσουν. Μιλήστε με έναν γιατρό ή θεραπευτή. Και πάνω απ’ όλα: πείτε τους πόσο πολύ τους αγαπάτε.
Πηγή: https://medicalxpress.com
To άρθρο Επτά σημάδια για να καταλάβετε μια διατροφική διαταραχή δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Σκάστε σήμερα όλοι οι πολιτικοί! Σήμερα ουρλιάζουν οι μανάδες…".
- Τραγωδία στα Τέμπη - Ξεσπούν οι συγγενείς των θυμάτων: «Έφυγε ο σύζυγός μου και το 5χρονο παιδί μου - Μου γύρισαν στάχτες και αποκαΐδια - Είναι όλοι άχρηστοι»
- Αρκάς: Το κορίτσι – άγγελος στο διαλυμένο τρένο και το μήνυμα για την «εγκληματικά ακμαία ηλιθιότητα του κράτους»
- Τέμπη: Ραγίζει καρδιές το αντίο της κόρης του μηχανοδηγού – «Μπαμπάκα μου… »
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Τι λέει ο δεύτερος σταθμάρχης του σταθμού Λάρισας για την τραγωδία
- Τραγωδία στα Τέμπη - Τριήμερο εθνικό πένθος στην Ελλάδα: Τι θα ισχύσει σήμερα στα σχολεία
- Υπάκουσε το GPS και την πάτησε άσχημα...
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Άφωνος ο Νίκος Χατζηνικολάου με τις τελευταίες εντολές του σταθμάρχη – «Είναι σοκ»
- Ευθ. Λέκκας για σύγκρουση τρένων: Για 3 δευτερόλεπτα δεν σκοτώθηκαν όλοι οι επιβάτες
- Απίστευτο: Προσέλαβαν 73 σταθμάρχες με «μπλοκάκι» την ημέρα της τραγωδίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Χωρίς Μετρό σήμερα η Αθήνα - Πώς θα κινηθούν τα υπόλοιπα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Συγκλονίζει η μητέρα τραυματία φοιτητή στα Τέμπη: «Σκάστε, σήμερα ουρλιάζουν οι μανάδες»
- Νέα ανατριχιαστική περιγραφή για το δυστύχημα στα Τέμπη - «Υπάρχει ένας σάκος με διάσπαρτα χέρια και πόδια»
- Πατέρας είπε στον γιο του να ταξιδέψει με τρένο αντί για αυτοκίνητο για να μην κινδυνεύσει
- Τέμπη: «Πήγα για το 5χρονο παιδάκι μου και τον άντρα μου και μου έδωσαν στάχτη!»
- Ώρα αποφάσεων για τον πρωθυπουργό μετά την τραγωδία στα Τέμπη - Οι ευθύνες και η ημερομηνία των εκλογών
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Πέμπτη 2 Μαρτίου 2023
- Καιρός σήμερα: Βροχές και καταιγίδες με σκόνη από την Αφρική – Αναλυτική πρόγνωση
- Επτά σημάδια για να καταλάβετε μια διατροφική διαταραχή
- Νέο Hyundai i10: Ανανεωμένη σχεδίαση και νέα καινοτόμα χαρακτηριστικά
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Επτά σημάδια για να καταλάβετε μια διατροφική διαταραχή
- Τέμπη: «Πήγα για το 5χρονο παιδάκι μου και τον άντρα μου και μου έδωσαν στάχτη!»
- Νέα ανατριχιαστική περιγραφή για το δυστύχημα στα Τέμπη - «Υπάρχει ένας σάκος με διάσπαρτα χέρια και πόδια»
- Συγκλονίζει η μητέρα τραυματία φοιτητή στα Τέμπη: «Σκάστε, σήμερα ουρλιάζουν οι μανάδες»
- Πατέρας είπε στον γιο του να ταξιδέψει με τρένο αντί για αυτοκίνητο για να μην κινδυνεύσει
- Νέο Hyundai i10: Ανανεωμένη σχεδίαση και νέα καινοτόμα χαρακτηριστικά
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Μητσοτάκης έσπευσε να προδικάσει ότι η τραγωδία «οφείλεται κυρίως σε ανθρώπινο λάθος»
- Συνελήφθη άνδρας που πήγε με εκρηκτικό μηχανισμό στη βαλίτσα του σε αεροδρόμιο των ΗΠΑ
- Στο στόχαστρο της Εφορίας μπαίνουν 900 υποθέσεις φοροδιαφυγής – Οι οδηγίες του Γιώργου Πιτσιλή
- Στο στόχαστρο της Εφορίας για το 2023 μπαίνουν 900 υποθέσεις – Οι οδηγίες του Γ. Πιτσιλή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρκάς: Το κορίτσι – άγγελος στο διαλυμένο τρένο και το μήνυμα για την «εγκληματικά ακμαία ηλιθιότητα του κράτους»
- Σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη: Συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό αγνοουμένων
- Δυστύχημα στα Τέμπη: Απεργία σε Μετρό και Σιδηρόδρομο
- Εκλογές 2023: Τι αλλάζει μετά την τραγωδία στα Τέμπη – Τα νέα σενάρια για την ημερομηνία
- Marble cake με ελαιόλαδο από τον Στέλιο Παρλιάρο
- Κίνηση στους δρόμους: Δύσκολη η κυκλοφορία στον Κηφισό - Πού υπάρχουν τα σημαντικότερα προβλήματα
- Τραγωδία στα Τέμπη: Θρίλερ με τους αγνοούμενους και ένα τεράστιο «γιατί;»
- Πίσω Σελίδες της 2ας Μαρτίου 2023
- Ευθύμης Λέκκας για Τέμπη: «Με σύγκρουση μέσα στο τούνελ, δε θα είχε επιζήσει κανείς»