Η απλή καθημερινή κίνηση που βελτιώνει τη ροή του αίματος και προλαμβάνει τα εγκεφαλικά
23:29 25/9/2020
- Πηγή: NewsIt
Το τακτικό τέντωμα των ποδιών μπορεί να μειώσει τις κράμπες και τους μυικούς πόνους, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι είναι και ένας απλός τρόπος πρόληψης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Physiology έδειξε ότι η εκτέλεση απλών ασκήσεων τεντώματος των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος σε όλο το σώμα.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Η απλή καθημερινή κίνηση που βελτιώνει τη ροή του αίματος και προλαμβάνει τα εγκεφαλικά δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατέληξε 59χρονος ιερέας από κορωνοϊό - Στους 370 οι θάνατοι από την πανδημία
- Εικόνες – Σοκ: Γυναίκα καθαρίζει τα βρώμικα μαξιλάρια του συντρόφου της για πρώτη φορά σε 10 χρόνια
- Καμένα Βούρλα: Αηδιαστικό - Κάτοικοι άφησαν νηστικά 39 προσφυγόπουλα
- «Βόμβα» Λίβυου ΥΠΕΞ: Θα διαπραγματευτούμε με την Ελλάδα για τα θαλάσσια σύνορα
- Στο νοσοκομείο του Ρίου 36χρονος από τσίμπημα «μαύρης χήρας»
- ΥΠΕΞ Λιβύης: Ζητάει συμφωνία για ΑΟΖ με Ελλάδα
- «Συνωστισμός» στο Taxisnet για τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ
- Λακωνία: Επιφυλακή για κρούσματα κορονοϊού σε 28 εργάτες γης
- Μαρέβα Μητσοτάκη για την ορκωμοσία του γιου της: Είμαι περήφανη μαμά
- The Bachelor: Οι πρώτες καταγγελίες στο ΕΣΡ για το ριάλιτι του ALPHA
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Καιρός: Ιδού οι… κόκκινες περιοχές για το κύμα κακοκαιρίας του σαββατοκύριακου! video
- Κορονοϊός: Πέθανε 58χρονος ιερέας χωρίς υποκείμενα νοσήματα στο ΑΧΕΠΑ
- Ολυμπιακός: Το Σάββατο (26/9) ο Ντρέγκερ στην Αθήνα! Σενάρια ξανά για Σόσα
- Τι ζήτησε ο Ερντογάν από τον Μακρόν
- Ο πρώτος άνθρωπος που θεραπεύτηκε από το AIDS πέθανε από καρκίνο
- Ο απολογισμός των νεκρών από κορονοϊό σε σχέση με άλλους θανατηφόρους ιούς
- Κορονοϊός: Γι’ αυτό μπήκε το «λουκέτο» σε περίπτερα, κάβες και μίνι μάρκετ (video)
- Λιβύη: Στροφή 180 μοιρών – Θέλουμε συμφωνία για ΑΟΖ με την Ελλάδα και την Μάλτα, δηλώνει τώρα ο ΥΠΕΞ
- Η απλή καθημερινή κίνηση που βελτιώνει τη ροή του αίματος και προλαμβάνει τα εγκεφαλικά
- Είσαι ακροδεξιός αστυνομικός; Αντιμετωπίζεις μείωση μισθού ως 50%!
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Η απλή καθημερινή κίνηση που βελτιώνει τη ροή του αίματος και προλαμβάνει τα εγκεφαλικά
- Καιρός αύριο: Άστατος σε μεγάλο μέρος της χώρας – Αναλυτική πρόγνωση
- Καιρός: Ιδού οι… κόκκινες περιοχές για το κύμα κακοκαιρίας του σαββατοκύριακου! video
- Ο απολογισμός των νεκρών από κορονοϊό σε σχέση με άλλους θανατηφόρους ιούς
- Gucci x The North Face: Η πιο απροσδόκητη συνεργασία του 2020
- Σεμέδο: “Ο Ολυμπιακός μου φέρεται καλά! Πρέπει να αποφασίσω αν θα μείνω”
- Μεγάλες ευκαιρίες σε αεροπορικά εισιτήρια – Πτήσεις για Ευρώπη με 5 και 9 ευρώ!
- Κορονοϊός: “Έσχατη λύση το lockdown” – Ποια είναι τα επόμενα μέτρα που θα ακολουθήσουν
- «Χτύπημα» του 112 στα Τρίκαλα! «Φοράτε υποχρεωτικά μάσκα»
- Κορονοϊός: Ξεπέρασαν τα 7.000.0000 τα κρούσματα στις ΗΠΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παρίσι: Άλλες πέντε συλλήψεις για την αιματηρή επίθεση έξω από το Charlie Hebdo
- Χημικά και συμπλοκές μπροστά από το μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη
- Απαλλακτικό βούλευμα Επιτροπής Δεοντολογίας : Κατέρρευσε ένα ολόκληρο κατασκεύασμα
- Πόσο αξιοποιήσιμα είναι τα κοιτάσματα στην Ανατολική Μεσόγειο;
- Κορονοϊός: Ανησυχία του ΠΟΥ για τις εισαγωγές στα νοσοκομεία της Ευρώπης
- Γρηγόρης Πετράκος: "Έχω βρει τον μπελά μου, με ρωτάνε τι θα γίνει στις Άγριες Μέλισσες" (video)
- Κλειστά από αύριο τα μεσάνυχτα περίπτερα, κάβες και μίνι μάρκετ
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Ισχυρός περιφερειακός εταίρος των ΗΠΑ η Ελλάδα
- Συνελήφθη ο «Ιησούς της Σιβηρίας»: Τι βρήκαν οι αστυνομικοί - Βίντεο
- Σύλληψη γιατρού σε δημόσιο νοσοκομείο της Αττικής για "φακελάκι"
